圖文/喜悅

早晨站樁靜心，腦海中浮現(xiàn)出父母們的婚姻關系，是的，他們的婚姻里沒有靜心，致使他們沒有辦法體驗和諧幸福的婚姻，沒有辦法體驗到關系帶給他們的生命滋養(yǎng)。反而體驗更多的是怨憎，是絕望，是傷痕累累……

因為被那樣的婚姻關系所“影響”，也使自己攜帶著非?；靵y的能量，而且那個能量都是有明確指向性的——問題在他人，責任在他人，我沒有問題。

當自己被這無明的能量裹挾著的時候，沒有辦法啟動內(nèi)在的智慧，更沒有辦法扭轉關系里那混亂的局面，它們周而復始，根本停不下來。

痛苦不斷地折磨著自己，也驅動著自己去了解，去探索——到底怎么了？是什么原因導致了這個結果？

是的，了解這些問題需要“靜心”，也就是說需要自己安靜下來，可是當自己開始嘗試著想要安靜下來的時候，卻發(fā)現(xiàn)真的很難很難，內(nèi)在如萬馬奔騰，群魔亂舞，想要叫停它們，難如登天。

這是真實的現(xiàn)狀，各種分裂的聲音不斷地叫囂著，不難想象被這些狂躁不安的能量浸染的人所受的折磨與痛苦。

他們沒有辦法不去向外找一個發(fā)泄口，那樣至少是比較容易，讓自己感覺到當下有一個出口，讓自己內(nèi)在的不安流動。

但那是一個惡性循環(huán)，是河流的污染源，也就是說身在其中，你根本無法體驗到那種清凈、舒適、自在、溫馨以及內(nèi)心特別需要的安全感，穩(wěn)定感。

因為自己在分裂，他人也在分裂，而那種分裂又在繼續(xù)糾纏出更多的分裂出來。

而所有這些問題的解決之道，不是別的，正是“靜心”——內(nèi)心的安靜，心靈的安寧，她們不再那樣鬧騰，不再那樣不安……

就是因為內(nèi)在的能量無法安靜安穩(wěn)下來，才創(chuàng)造出混亂出來，而讓內(nèi)心安靜，是自己在了解問題核心之后的選擇。

也就是說，不論自己正在體驗什么，不再輕易地跳起來反應，而是靜靜地看著它們，以及那個反應的自己。

無論是面對一個人靜心時刻自己內(nèi)心的種種呈現(xiàn)，還是面對發(fā)生在自己生活，生命中的事情，都對那個習慣性反應的自己踩個剎車，不去迎合那些發(fā)生，更不要加工那些發(fā)生。

一個人的靜心之路開始的時候，好多問題就會發(fā)現(xiàn)其中真正的原由——是自己內(nèi)在太亂了，這種混亂衍生出負面的言語與行為，它為自己制造更大的麻煩，更混亂的局面。

靜心沒有發(fā)生，是不會對自己，對他人說柔和的言語的，也根本擋不住自己不再自己親近的人面前抱怨，挑撥離間，甚至不知道這樣的言語能量是具有傳染性，污染性的。

那怕是自己最愛的孩子，也在所難免深受其苦，因為父母沒有靜心，沒有在靜心中看見那個問題的根源，沒有自我檢視的能力，所以他們傳遞出的負能量難免污染到孩子的內(nèi)心。

孩子面對這樣的境遇會無所適從，久而久之就會開始選邊站，開始保護那個“受害者”，這無形中創(chuàng)造出孩子們內(nèi)心的分裂，致使他們深受其害。直到孩子開始意識到自己被侵染，意識到自己要切斷這個污染源，意識到需要借助靜心來療愈這一切發(fā)生……

是的，需要靜心，很深的靜心，它是一個人健康的希望，這個健康不只是身體健康，而是心理健康。只有健康的人，他才能傳遞出正向的、積極的、具有建設性的信息給到身邊的人。

……

——#內(nèi)在探索#喜悅回歸自己#覺知與自我#當下的力量#全部生命