認真聽了音頻，書中給出了公式。我運用一下，上次那個沒有回我消息的男生。
上次我給你發(fā)消息去，你沒有在一小時內回我?；蛟S你忙沒有看到消息，或許你看到了不想回我消息。那我的感受是，在給你發(fā)完消息等待你回復的時候，真的特別緊張，眼睛盯著對話框，期待你說話。過了半小時你還沒回我，我就去洗漱，可是回來還是沒有收到你的消息。我就特別傷心。是因為我在乎你呀，這個問題可以問別人，但是我還是想問你。你如果能給我主動發(fā)消息就好了。
這是整個非暴力溝通的公式?？晌野l(fā)現(xiàn)我好像用錯了情況。
