真相是什么？

我們只能看到自己的真相。

很喜歡的一句話：

要慈悲，你不知道自己遇到的人，他們正在經(jīng)歷什么。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——格西

朋友說：刻薄、妄論、揣測、最終傷害到的都是自己。

話不可以隨便說，就像藥不可以隨便吃。

嘴巴一張一合，說出口很容易。在說之前，是否可以停下來，覺察當(dāng)下到底在說什么。

在禪修中，會專門來練習(xí)“止語”。

因為我們可以說，能說，會說，所以才要盡量要學(xué)著少說或者不說，減少不必要的表達。

也許會有朋友說，我是內(nèi)向的不擅長溝通。

其實，表達有很多種方式，有時候語言并不是最合適的。

曾經(jīng)聽過這樣一句話：

回答問題描述的，是問問題的人。

說那么多又是對誰說的呢？

人的每一句話，都是對自己說的。

對自己的發(fā)心，自己的見地。

千萬，不要忽視語言的力量。

晚安，世界和我愛著你。