姓名，黃振紅，日期:2022年6月16日
1.非常感恩宇宙大帝賜予我神奇的生命，讓我還能夠再次醒來(lái)，能夠開心愉悅的生活，去體味生活的美好。
2.非常感恩父母給予我寶貴的生命，辛勤將我養(yǎng)大，培養(yǎng)我上學(xué)，教會(huì)我可貴的人生品質(zhì)。
3.非常感恩今天清晨我起來(lái)清理自己的冥想?yún)^(qū)域，清理的同時(shí)說對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛你！
4.非常感恩今天早上我身體讓我自然到6.00就醒，起床醒來(lái)之后感受生命的奇跡美好。
5.非常感恩今天早上我進(jìn)行了感恩冥想以及為陳曉寶貝敦敦做施與受冥想。
6.非常感恩，今天早上參加麗珍師姐的讀書會(huì)，我們一起共讀《愛種子》
7.非常感恩今天早上麗珍師姐，曉星和伙伴們的分享以及共同閱讀好問題，同頻共振增加智慧。
8.非常感恩今天麗珍師姐教誨我們，同時(shí)記錄好幾個(gè)好種子嗎？記錄12時(shí)書，24時(shí)書……太酷了！
9.非常感恩今天早上按照約定，給小芬姐按時(shí)發(fā)紅包，增強(qiáng)能量場(chǎng)。
10.非常感恩兒子早起讓我和他一起去晨練，讓我感受到他積極進(jìn)取，愛鍛煉。
11.非常感恩兒子，健康快樂，積極樂觀，然后能量滿滿的朗讀去好好的上學(xué)。
12.非常感恩沐陽(yáng)履行承諾，持續(xù)給我發(fā)紅包，給我?guī)?lái)無(wú)限的能量和愛。
13.非常感恩自己今天慷慨的去把笑容送給路人去關(guān)心同情他人的不幸。
14.非常感恩今天早上和同事能夠合作，共同完成會(huì)考的監(jiān)考。
15.非常感恩，今天和同事出色的完成了監(jiān)考的任務(wù)，高效而很圓滿的完成了工作任務(wù)。
16.非常感恩今天能夠滿老公的心愿，和他一起在外面吃午餐，節(jié)約時(shí)間，很好的午休。
17.非常感恩下午到學(xué)校去，我的孩子們都能夠按時(shí)來(lái)到學(xué)校進(jìn)行衛(wèi)生區(qū)的打掃，不怕苦不怕累，認(rèn)真的去把教室角角落落，打掃干凈。
18.非常感恩今天同事提醒我趕快去做核算，也感謝義務(wù)工作人員堅(jiān)守工作崗位，給那么多的人做核算工作，期盼疫情早日結(jié)束！
19.非常感恩今天孩子們認(rèn)真的去完成學(xué)校規(guī)定的任務(wù)，花了很長(zhǎng)時(shí)間一遍一遍的打掃，一遍一遍的清理，把班級(jí)打掃的干干凈凈。
20.非常感恩今天下午回到家以后能夠來(lái)到北大幸福傾世的直播間，讓我聆聽到宋濤大哥和有錢大哥的智慧分享，讓我看到了偉大的寶藏爸爸。真的感覺沒有聽夠他們的分享，也非常榮幸認(rèn)識(shí)這樣高冷優(yōu)秀的寶藏爸爸們！
21.非常感恩今天聽到了大師兄的直播間分享，看到很多伙伴家人因?yàn)楦咝ч喿x而收獲喜悅的幸福的書香，家庭真的感覺到太幸福了，好想去?。∠Ｍ倨诘臅r(shí)候，我們這里的疫情管控不要那么嚴(yán)格，學(xué)校能夠批假，我先種下種子，希望我可以參加，不過假期還有北大親師課程，感覺好充實(shí)啊！
22.非常感恩孩子們能夠很好的寫作業(yè)，不會(huì)的記得問我，讓我感受到去教授他們的快樂。
23.非常感恩兒女們有爭(zhēng)執(zhí)，讓我感受到做人父母該有的樂趣，我更好地運(yùn)用智慧去處理他們兄妹之間的關(guān)系。
24.非常感恩我身體的每一個(gè)器官，神奇的運(yùn)轉(zhuǎn)才讓我能夠很好的去做我想要做的事情。
25.非常感恩，今天我看到了優(yōu)秀的友賢老師他每天進(jìn)行微信步數(shù)的捐贈(zèng)，我也同樣有這樣的一個(gè)愛好和發(fā)現(xiàn)，太棒了！果然志同道合！
26.非常感恩我能夠主動(dòng)承接多媒體的配音工作，承諾要配兩篇文章，太酷了，又一次給我機(jī)會(huì)播種智慧！
27.非常感恩今天能夠堅(jiān)持跑五公里，預(yù)想調(diào)整動(dòng)機(jī)在中考那天給孩子們進(jìn)行加油助跑，進(jìn)行第一次全程馬拉松挑戰(zhàn)！先開始再完美！
嘉許:
1.嘉許自己足夠勇敢，足夠有擔(dān)當(dāng)，足夠有勇氣。
2.嘉許自己足夠慷慨，愿意去付出。
3.嘉許自己按時(shí)打卡
4.嘉許自己存善心行善事
5.嘉許自己越來(lái)越篤定，越來(lái)越喜悅！
6.嘉許自己持續(xù)寫感恩日記
7.嘉許自己履行承諾。
8.嘉許自己能夠快速轉(zhuǎn)念，將問題轉(zhuǎn)化為喜悅的事情進(jìn)行解決。
