今天同事問(wèn)我怎么看起來(lái)不太開(kāi)心，我說(shuō)今天的工作讓我感覺(jué)很有挫敗感

同事不以為然，跟我談到，我覺(jué)得這件事兒挺簡(jiǎn)單的不是，沒(méi)有你想的那么復(fù)雜吧

我想其實(shí)我們并沒(méi)有在一個(gè)維度里交談，他大概理解到的是我覺(jué)得這事兒是有難度的，感覺(jué)做不好而來(lái)的挫敗感，而我的認(rèn)知是我覺(jué)得這是件可以駕馭的事情，卻受限于自己的某些積累不夠，沒(méi)有達(dá)到期望的完滿度，例如完成了8分的項(xiàng)目，我內(nèi)心期望的是9.9，而這1.9來(lái)源于自身某些積累不夠，狠狠的敗給時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)，這是我與他之間所理解的挫敗感的不同。

但這里并不是想說(shuō)明像我這樣的人都是傳統(tǒng)理解上的所謂優(yōu)秀的人，相反，更多的是自卑的人，比如很多時(shí)候，為了一點(diǎn)點(diǎn)的瑕疵就覺(jué)得自己不行，做得不夠好，這樣的病態(tài)心理會(huì)給自己的工作帶來(lái)很多的壓力，我想更多的要轉(zhuǎn)化為，肯定自己的同時(shí)認(rèn)為自己可以做的更好。

不同的心理暗示，催化的效果完全不同，姑且我認(rèn)為這是對(duì)自我的要求很高，但是不是所有的自我要求很高的人，都是自卑的，那些自我要求很高又自信的人才是真的積極面對(duì)壓力和自我改善的人，這樣的人會(huì)進(jìn)入一個(gè)良性的循環(huán)。永遠(yuǎn)存在的瑕疵讓他們不斷進(jìn)步，算是工作性潔癖吧。

所以但凡自我要求很高的人會(huì)比較容易有挫敗感，這種挫敗不是你做的不好，而是你內(nèi)心不允許，一旦不允許的情緒出現(xiàn)，稍有差池，就會(huì)讓本來(lái)看似完滿的結(jié)果多了點(diǎn)不盡如人愿。