所謂情商＝智商×情感訓(xùn)練。提高的基礎(chǔ)就是要認(rèn)識自己。

老子在《道德經(jīng)》中說：“知人者智，自知者明。”希臘哲學(xué)家蘇格拉底說要“認(rèn)識你自己”。不偏不倚的自我認(rèn)知，是如此重要。

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通過問卷調(diào)查，講解公開的自我。通過反省了解秘密的自我，通過專業(yè)機構(gòu)了解未知的自我。

問朋友，每天寫是個關(guān)于自己的句子，通過生活刪除并增添。