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落枕了，今天起床時脖子痛得難受，連動也不太能動，就這么僵著脖子工作了一整天，到了下午，開始打起了噴嚏，才發(fā)覺，自己估計是想感冒了。

這兩天，天氣開始有點轉(zhuǎn)涼，濕悶的天氣讓人渾身難受，這樣的氣候也更容易滋生病毒，看來，又是一波感冒潮即將來襲。

只不過休息了兩個星期沒怎么運動，明顯感覺到自己的體質(zhì)開始有變差了，周末在家也是渾身沒勁，情緒低落，睡不醒，這些都是體內(nèi)濕毒過重，且氣血不通的癥狀啊。

下班逼著自己去跑了下步，出了點汗，感覺就好多了，運動還是不能停。

有好的體力，才能有好的意志，才可以有精力做更多想做的事。

只有有好體能了，自我才真正可控，“我”才真正的臨在。

加油！

ps. 感覺現(xiàn)在日記成為了自己對自已的打氣貼，哈哈哈，也挺好的，沒人鼓掌，就自己鼓勵自己。

無論生活怎么樣，總要積極向上，充滿陽光！

我是日記星球626號星寶寶，我正在參加日記星球第30期蛻變之旅，這是我第43篇原創(chuàng)日記。

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