2020年的新年主題令所有人都意想不到，武漢加油、宅、無聊、口罩、地震甚至雙黃連都成為了新年伊始的關(guān)鍵詞。
疫情蔓延，白衣天使沖鋒一線，救援物資稀缺，企業(yè)主、明星、普通百姓全線出動(dòng)，助力這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。而更多的人則響應(yīng)“不出門不串門”的號(hào)召，窩在家里過了一個(gè)前所未有的“宅春節(jié)”。
即使是被迫留家，大家也沒閑著。從“一問三不知”主任，到“雙黃連能治新冠肺炎”，我們一邊用手機(jī)拼命刷疫情相關(guān)的信息（還越刷越生氣），一邊感慨于現(xiàn)實(shí)的魔幻。
斯格頓鏤空長尾夾也時(shí)刻關(guān)注疫情發(fā)展，作為一家非常具有社會(huì)責(zé)任感的公司，希望盡我們所能，為了被疫情“困“在家里的你做些什么，讓這段宅在家的時(shí)間也變的頗有意義。
01制定新年工作目標(biāo)及計(jì)劃
經(jīng)歷黑天鵝事件如何學(xué)會(huì)反脆弱？我們必須要明白逆水行舟不進(jìn)則退。沒有什么固定位置能永遠(yuǎn)安全，沒有什么職業(yè)能一勞永逸。唯一真實(shí)的安全感蘊(yùn)藏在行動(dòng)之中，不管發(fā)生什么變化，自己都能應(yīng)對(duì)的行動(dòng)能力。
在家每天都沉迷于追劇、打游戲，看似安逸，卻讓自己逐漸失去競爭力。不如從制定并有效執(zhí)行新年目標(biāo)和計(jì)劃開始，做一些真正讓自己成長的事，讀書/健身/寫作/演講，通過復(fù)盤準(zhǔn)確衡量個(gè)人在周圍環(huán)境中所處的位置，并總結(jié)自己與目標(biāo)之間的差距，找出過去的不足和問題，才能在新的一年中制定更準(zhǔn)確詳細(xì)的目標(biāo)及執(zhí)行計(jì)劃。
目標(biāo)的制定方法很重要，可以借用管理專家Peter Drucker的SMART原則為自己的新年發(fā)展確定一個(gè)重心，設(shè)定自己的期望，針對(duì)期望制定詳細(xì)可行的實(shí)施方案。
02提前做好工作安排
整理一下自己節(jié)前的工作進(jìn)度，梳理好節(jié)后的工作安排，做到心中有數(shù)，這樣可以大大緩解焦慮情緒。
運(yùn)用OKR工作法制定年度、季度、月度工作規(guī)劃，一定要關(guān)聯(lián)公司的愿景使命。
使命能夠讓你保持正確的方向，同時(shí)通過OKR制定過程，識(shí)別出制約個(gè)人職業(yè)發(fā)展的瓶頸問題，或者找到最值得投入的驅(qū)動(dòng)要素，在一個(gè)明確的周期內(nèi)確定要達(dá)成的結(jié)果，然后據(jù)此來安排重要的項(xiàng)目和任務(wù)。
03調(diào)整對(duì)時(shí)間的概念
將大腦中時(shí)間的概念，從假期第幾天，調(diào)整到星期幾和具體的公歷日期，還要在工作當(dāng)中要警惕“時(shí)間黑洞”。
比如，當(dāng)我們遇到困難和復(fù)雜的問題，一時(shí)半會(huì)搞不定的情況，就會(huì)去選擇做一些低價(jià)值的事，刷抖音、刷朋友圈......
所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)進(jìn)入“時(shí)間黑洞”時(shí)，要馬上把自己拉回來，最好的辦法就是設(shè)置一個(gè)任務(wù)截止時(shí)間。在指定時(shí)間內(nèi)如果沒有完成情況下，給自己5分鐘修整時(shí)間，重新規(guī)劃一下目標(biāo)。
04拒絕網(wǎng)絡(luò)暴力
最近大量的公眾號(hào)、微博等自媒體平臺(tái)上除了關(guān)于疫情相關(guān)的信息之外，我們還被動(dòng)的接收了太多負(fù)面信息。謠言、指責(zé)甚至是謾罵，充斥著手機(jī)屏幕，人心惶惶。
希望大家一定要頭腦清楚。要知道，很多公眾號(hào)為了蹭熱點(diǎn)、煽動(dòng)情緒、激發(fā)轉(zhuǎn)發(fā)閱讀等，會(huì)刻意夸大事實(shí)，或者集中報(bào)道負(fù)面信息，從而吸引流量。特殊時(shí)期我們該怎樣度過？“作風(fēng)上謹(jǐn)慎，態(tài)度上樂觀！” 待在家或許很無聊，但可以做做健身操，嘗試下以前沒時(shí)間做的小美食。保證充足睡眠，注重飲食營養(yǎng)，增強(qiáng)自身的抵抗力。
照顧好自己和家人，把更多的注意力放在自己和家人的防護(hù)上。隔離病毒不隔離愛，傳播正能量，不參與惡就是善。
05好好陪伴家人
不知道在這之前你們有沒有見過陪伴公式：按照一年365天計(jì)算，減去每天工作、睡覺、聚會(huì)應(yīng)酬、路途消耗等時(shí)間后，留給陪伴的時(shí)間不足632小時(shí)，人均每天陪伴家人的時(shí)間只有1.73小時(shí)。而這僅剩的1.73個(gè)小時(shí)，我們是否可以完全留給家人？
忙碌在外，陪伴家人的時(shí)間越來越少，不妨這次好好與家人在一起，做好防護(hù)，以愛的的名義，把一切煩惱拋諸腦后，拋開沉重的工作和壓力，和家人好好嘮嘮嗑兒！
讓我們一起好好利用這段難得的時(shí)間，做好防控、陪伴家人、自我增值，不斷提高自己的抗風(fēng)險(xiǎn)能力！坐等疫情結(jié)束，恢復(fù)開工之際，脫穎而出，一鳴驚人！
