重陽節(jié)又稱：登高節(jié)、茱萸節(jié)、重九節(jié)、老年(人)節(jié)。重陽節(jié)在每年農歷的九月九日，是漢族的傳統(tǒng)節(jié)日，因《易經》中把“六”定為陰數(shù)，把“九”定為陽數(shù)，九月九日，日月并陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九。
唐代王維關于重陽節(jié)的詩中寫道：“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”。重陽節(jié)從遠古流傳至今日，經過時代改革，文化變遷，仍舊在傳承，其文化底蘊源遠流長。那你們可知道重陽節(jié)習俗背后的那些小故事呢？了往日的熱鬧。
登高風俗其實就是免災避禍
? ? ? ? 相傳在東漢時期汝河有個瘟魔，只要它一出現(xiàn)，家家就有人病倒，天天有人喪命，這一帶的百姓受盡了瘟魔的蹂躪。一場瘟疫奪走桓景父母的生命，他自己也差點喪命，病愈之后，他決定出去學本領來制服瘟魔。 后來他打聽到東方一座最古老的山上有一位法力無邊的仙長，桓景不畏艱險地找到那座山，并拜了仙長為師.
? ? ? 這一天仙長把桓景叫到跟前說：“明天是九月初九，瘟魔又要出來作惡，你的本領已經學成，應該回去為民除害了”。仙長送給他一包茱萸葉，一盅菊花酒，并且密授辟邪用法，讓他騎著仙鶴趕回家去?；妇盎氐郊亦l(xiāng)，在九月初九的早晨，按仙長的叮囑把鄉(xiāng)親們領到了附近的一座山上，發(fā)給每人一片茱萸葉，一盅菊花酒，做好了降魔的準備。中午時分，隨著幾聲怪叫，瘟魔沖出汝河，但是瘟魔剛撲到山下，突然聞到陣陣茱萸奇香和菊花酒氣，便戛然止步，臉色突變，這時桓景手持降妖寶劍追下山來，幾個回合就把瘟魔刺死劍下。? ? ?
? ? ? 之后人們把九月九登高避禍、桓景劍刺瘟魔的事，父傳子，子傳孫，一直傳到現(xiàn)在。從那時起，人們就過起重陽節(jié)來，有了重九登高的風俗。
1989年農歷九月九日被定為老人節(jié)
倡導全社會樹立
尊老、敬老、愛老、助老的風氣
“孝順父母的28種方式”您選幾個
第1件：記住父母的生日，生日當天送上生日禮物，或親口說我愛你、我想你。
第2件：?；丶铱纯?，如做不到，那就一周二次以上電話吧！
第3件：每年或每兩年帶父母去做一次體檢。
第4件：經常給父母拍照，尤其是帶女朋友或者有寶寶時。
第5件：認真回父母的短信，不要因父母的電話啰嗦而表現(xiàn)煩躁。
第6件：帶父母去旅游。
第7件：幫單身父母找一個老伴。
第8件：常和父母談心，談談你的工作、新認識的男朋友。
第9件：食物要燉得熱的，軟爛的，中老年人脾胃虛弱，不易消化。
第10條：寒濕省份，給父母常備暖寶寶、保溫鞋、羊絨褲等保暖用品。
第11條：學習一些養(yǎng)生之道，教會父母。家中常備常用中成藥，如板藍根、附桂理種丸、金匱補腎丸等。另備熱水袋、刮痧板、拔火罐、按摩椅、足浴盆等保健產品。
第12條：常帶愛人回家，如無，適齡男女給父母一個遠期規(guī)劃。
第13條：每年幫父母洗一次腳，或者捶一次背，梳一次頭，剪一次指甲，回味父母曾經為我們所做的事情。
第14條：知道父母喜歡吃什么，親手給他們做一二道菜。
第15條：解決父母最基本的衣食住行問題，條件允許，給父母備足零花錢，每年親手幫父母選一二套新衣，讓他們穿的舒暢體面。
第16條：準備錄音筆、或DV，聆聽父母往昔的故事，記憶今日的笑容，給自己留點的溫馨回憶。
第17條：父母若生病，須知親情第一，事情工作第二，生病期間，凡事須親力親為，悉心照顧，切不可生一個嫌惡的心。疾病調理，為子女者，俱要放在心上。
第18條：重要節(jié)假日在他們的身邊，重要的決定要讓他們知道。
第19條：中老年人都比較小氣，傾聽他們的牢騷，解開父母的心結。
第20條：不要對父母指手畫腳，不要給父母臉色看，不頂撞父母，不能辱罵父母。
第21條：如有婚嫁，夫妻相敬如賓，縱使吵架，也得避開父母，老人最忌家庭不和。
第22條：如有婚嫁，夫妻另一方須對老人包容、尊重和真心愛護，夫妻雙方互相尊重，莫讓老人擔心，莫讓老人生氣，莫傷老人心。
第23條：給父母購買合適的保險。
第24條：完成父母年輕時未完成的夢想，哪怕是坐坐飛機，看看大海，爬爬長城這樣的念頭。
第25條：和父母一起散步、聊天、鍛煉身體。
第26條：帶父母看一場電影，一次卡拉OK，帶他體驗一次新時代的高科技。
第27條：支持父母有意義的業(yè)余愛好，尊重父母的選擇和決定。
第28條：愛所有的人。本著“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的精神，擴充到社-會大眾，乃至無量無邊眾生，此乃大孝。
重陽養(yǎng)生
飲食清淡，預防秋燥，防秋燥，除了多飲開水、淡茶、豆?jié){、牛奶等飲料外，還應多吃些番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、銀耳、百合、香蕉、橄欖、葡萄、梨、核桃、芝麻、紅棗等柔潤之品。
早睡早起，適當午睡，《黃帝內經。素問。四氣調神大論》中說：“秋三月，早臥早起，與雞俱興?！币簿褪钦f，秋季養(yǎng)生應早臥早起。早臥，以順應陰精的收藏，以養(yǎng)收氣；早起，以順應陽氣的舒長，使肺氣得以舒展。如果秋季適當早起，便可減少或縮短血栓形成的機會，對預防腦血栓發(fā)病有一定意義。
除了提高夜間睡眠質量外，還要有適當?shù)奈缢瘉硌a充。午睡能使心血管系統(tǒng)舒緩，并使人體緊張度降低。
少吃“寒涼類”水果
天陽氣由升浮逐漸趨于沉降，生理功能趨于平靜，陽氣逐漸衰退，氣候逐漸轉涼。這個時節(jié)吃時令水果要注意，俗話說“秋瓜壞肚”，這個時候節(jié)氣涼爽，瓜果吃太多容易損胃陽。
比如寒涼類水果有柑橘、香蕉、梨、柿子、西瓜等。
溫熱類水果有棗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等。
甘平類水果有梅、李、山楂、蘋果等。
體質虛弱、面色蒼白、體寒怕冷的人，應該選擇溫熱性的水果，但是要注意少攝入秋季寒涼的瓜果。
