? ? ? ? 我們每個人都有讓自己保持刻薄的“資本”，因為現(xiàn)實中的每個人都不是完美的，而同時快速尋找一個人的缺點幾乎是每個人的“優(yōu)點”，拿自己或他人的優(yōu)點和他的缺點比較，請問他還有獲勝的理由嗎？

? ? ? ? 很多時候，我們開始做一件事之初，笨拙的自己總是在重復不斷地說一句話，“相信我，自己并不孤單”，同時也在不斷提醒自己：“做這件事就像孩子從蹣跚學步到最終學會走路一樣，總要不斷地摔跤、摔跤”，而我們開始做一件事時，總是在最初特別的笨拙，只有經(jīng)過足夠多的重復次數(shù)、刻意地練習之后，逐步熟練了才會最終做好、做細一件事。但在之初的笨拙時，必須會經(jīng)受個人的心理考驗（因無法接受最初的困難或落差）、他人的冷嘲熱諷。

? ? ? ?他人的冷嘲熱諷，是他人的保持刻薄狀態(tài)，但，是考驗自己元認知能力的一把標尺，是對自己做這件事的未來期望、過程執(zhí)行及過程問題解決都是考驗自己元認知能力的試劑，也是對思考和理解過程的不斷升華，向更好、更高層次遞進的必要途徑，前提是你并沒有因為這種冷嘲熱諷而放棄，但事實上，絕大多數(shù)人會因為這種刻薄而放棄。

? ? ? ? 他人的刻薄，我們無法消除，推己及人，對于我們自己究竟如何消除這種刻薄呢？

? ? ? ?①用自己的元認知能力（思考思考、理解過程）去思考每天的每一件事，到底在那些方面存在不足，而面對這些不足，需要做那些糾正。即：三省吾身。

? ? ? ?②從根本上抵御刻薄，即從對方身上找優(yōu)點，哪怕是對方再差也會有優(yōu)點，用發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點多去鼓勵對方，也許正是這種鼓勵讓對方達到了期待的希望，豈不美哉，而慢慢地自己豈不就是一個正能量的人，最好的方法，每天真誠地去贊美一個人。

? ? ? ?③除了一日三省吾身外，自己需要不斷鼓勵和贊美自己，去發(fā)現(xiàn)每天做得好的事情，進而不斷發(fā)揚下去，即一日三贊吾身，給自己打氣，也是為心中的希望澆水。