D105 (Bentley) “堅持”臨時抱佛腳 [沉淀-精進1000天]

? ? ? ? 今天,檢視我們的手繪群的進展情況,才驀然發(fā)現(xiàn)到今天我也才畫了14幅圖而已。在我的印象里,我應該畫了好多幅才對......

? ? ? ? 為什么在記憶中和實際的偏差會這么大呢?仔細追尋起來,可能是因為我是從1日就開始了,而且前面幾天幾乎都是每天至少1幅以上。這讓我感覺我是一直在畫的,即使中間暫停的時候,這個每天1畫的印象居然一直在我腦海里......

? ? ? ?這讓我想起,前面有幾期,我是集中幾天畫完的,好像還達到了21幅的程度。相比起Fanie 1天上傳21幅畫,不僅汗顏。為什么當我們覺得每天都堅持,但在最后卻發(fā)現(xiàn)還不如臨時抱佛腳呢?回憶我以前的記憶,發(fā)現(xiàn)好像臨時抱佛腳確實有不少次成果比我們每天做一點還好些。

Why?

? ? ? ? ?從生物學上來看,大腦也是喜歡臨時抱佛腳的。在臨時抱佛腳的那個時間段內(nèi),有沒有發(fā)現(xiàn)我們的專注力提高了,我們的大腦中能提取的記憶也增強的感覺,我們的思緒也非常的活躍。這就是專注的力量,當我們專注于這一件事的時候,思維活躍,從長時記憶中提取的東西迅速增加。

? ? ? ? 從時間管理上來看,我們很能做到按照重要性來做事。經(jīng)常會被某些緊急的事情而耽擱,雖然有些人經(jīng)常說,你問自己三個問題:“這個事情重要不重要”,“一定要我做嗎”“可以授權(quán)嗎”。可很多事往往不是你能來決定的?這個問題大家不妨可以自己閉目沉思下。


? ? ? 如果臨時抱佛腳這么好用,我們是不是看用它發(fā)揮下我們的時間管理呢?完全可以。 那要如何做呢?我們知道一般比較重要的事情都需要大塊的時間,而且隨著時間的推移我們的焦慮會對沒有做的認為重要的事情焦慮,那我們就把這個截止時間自己向前推,至少向前推1天,2天當然更好。這樣你就有時間可以輕松做其他的事情,也可以把自己做事的效率提高了。

? ? ? 如果你一直心焦某件事,先做掉它。然后,你就可以輕松的排序其他事情了。

讓我們一起來“堅持”臨時抱佛腳試試。?

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