朋友們,今天要偏題了。

但是,這個(gè)關(guān)于糖尿病的話題，今天必須穿插進(jìn)來(lái)談一談了。

這幾日的心情尤為沉重。

容顏姣好、談吐特和藹的后面阿姨，去年因胰腺上的病因動(dòng)過(guò)手術(shù)，本來(lái)以為恢復(fù)了，她自己也逢人并戲謔：“我逃過(guò)一個(gè)關(guān)了，閻王爺沒(méi)收留?！闭l(shuí)料今年又接二連三的老住著院；

市場(chǎng)后面塘邊的老大，一個(gè)月一千的養(yǎng)老金，卻要靠一月支付七百元的糖尿病藥費(fèi)，才能維持著生命；

? 鄰居兼親戚的大嫂，一下子蒼老得我簡(jiǎn)直不能接受，當(dāng)她談關(guān)于糖尿病以及糖尿病禁忌時(shí)，我怎么也不能想象，她就是三年前還肩挑手提的那個(gè)急性子女人；

……

? “順便買(mǎi)了點(diǎn)藥該”，“好幾年了”。

“來(lái)買(mǎi)藥順便買(mǎi)點(diǎn)什么的?！?/p>

“七八年了?！?/p>

“不打針了只吃藥了，十幾年了。”

近幾年來(lái)，碰面后的他（她）們談?wù)摳嗟氖恰案摺迸c“藥”。血壓高！血糖高！血脂高！ 高血壓要買(mǎi)藥，糖尿病要買(mǎi)藥……

政府給的養(yǎng)老金的錢(qián)本是讓他們改善生活的。有條件的話，他們應(yīng)該拿著養(yǎng)老金享享清福了，必竟他們這輩人當(dāng)初筑圩種田，開(kāi)荒墾地的都是真正勞累而又貧苦過(guò)的。他們應(yīng)該去游山玩水賞賞風(fēng)景，看看世界的。而他們卻不得不用來(lái)買(mǎi)藥買(mǎi)藥還是買(mǎi)藥。

朋友！今天你身正強(qiáng)，體正健。假如我對(duì)你談及關(guān)于養(yǎng)生，你肯定會(huì)嗤之以鼻。但是你有沒(méi)有想過(guò)，一件物品平時(shí)不保養(yǎng)，等到壞了再想到保養(yǎng)還行得通嗎？壞了的物品就只能敲敲打打修理修理，維修得再逼真，還是有修痕。有些甚至連修理的機(jī)會(huì)也把握不到，干脆只能買(mǎi)新?lián)Q舊。物品再昂貴也只是身外之物。

胰腺是藏在腹膜后的一個(gè)非常不顯眼的小器官，卻是我們身體不可或缺的一部分。胰腺不僅是非常重要的內(nèi)分泌和消化器官，在消化過(guò)程中起著主導(dǎo)作用，還隨時(shí)調(diào)整我們的血糖，維持著我們正常的新陳代謝。一旦被破壞了，就難恢復(fù)而只能終身依賴藥物了。

? 我們反正現(xiàn)在一切正常無(wú)妨的觀念要完全糾正過(guò)來(lái)，要趁胰島素正常時(shí)，注意好好呵護(hù)保養(yǎng)它，盡量讓它免于被破壞。

從今天開(kāi)始，從此刻開(kāi)始，我們一定要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、多吃果蔬、少聚餐、少快餐、多素少葷，尤其是年輕的父母，千萬(wàn)不要圖省事下館子現(xiàn)成的，為自己為子女，請(qǐng)盡量自己烹飪，少了佐料多了健康！

朋友們，2015年中國(guó)患糖尿病的人數(shù)已達(dá)1.096億。

60歲以上老年人中，糖尿病患者為12%。

年輕人的患病比例也在上升。

每個(gè)數(shù)字都觸目驚心那。我們不得不正視三高，防患于未然了。

糖尿病患者的危害還在于能引起尿毒癥，冠心病，中風(fēng)，視力等嚴(yán)重并發(fā)病。

讓我們的飲食健康起來(lái)吧！讓我們的生活中不缺少鍛煉吧！

另外苦蕎茶不僅能降三高，尤其在降血糖上效果更顯著。大家不妨平時(shí)泡點(diǎn)苦蕎茶來(lái)代替其他飲品哦?，F(xiàn)在好多酒店巳在將苦蕎茶招待顧客，我認(rèn)為此舉也是不錯(cuò)的選擇。

苦蕎茶不僅能帶走多佘的脂肪，還能排除體內(nèi)的垃圾。

朋友！今天再次談及苦蕎茶，絕對(duì)不是商業(yè)目的，而是想讓朋友們?nèi)巳硕歼h(yuǎn)離三高，從我們這輩人這里杜絕血糖的困擾。讓我們這輩人將來(lái)真正領(lǐng)著養(yǎng)老金去玩轉(zhuǎn)世界！