今天是什么日子

起床：6:40

就寢：24:00

天氣：晴

心情：一般

紀念日：成為社會人的第六年

任務清單

昨日完成的任務，最重要的三件事：跑步，吃青菜，早睡

改進：按量進食

習慣養(yǎng)成：堅持定期運動，每日反思，12點前早睡

周目標·完成進度

本周統(tǒng)籌推進報表任務，完善所有細節(jié)

學習·信息·閱讀

聽新聞，寫簡訊

健康·飲食·鍛煉

按量飲食，多吃青菜水果

人際·家人·朋友

每晚上同弟弟交流，每周都打電話給爸媽

工作·思考

每日反思今日情況，根據(jù)反思調(diào)整

最美好的三件事

1.新風扇到了

2.跑步出汗了舒服

3.按時早睡了精神還不錯

思考·創(chuàng)意·未來

越來越多的老人無所事事，孤單無人陪伴，這個是不是一個發(fā)展切入點。