最近，我的負(fù)能量又大爆發(fā)了，是的！又！

我果然是“思想家”，想得越多，越是負(fù)面。

對未來不確定的擔(dān)心，對現(xiàn)狀的不滿，對自己無能的憤怒，導(dǎo)致我又一次淚腺決堤了。

是誰自信滿滿地說總要把快樂放在人生價值體系的第一位的？誰說任何事情都比不上你的快樂重要的。我是不是該打臉？

1，痛苦總比快樂多。

高考失利，親人病故，車禍，失業(yè)，經(jīng)濟危機，孩子過早夭折，家里有個問題少年闖禍不斷，離婚。噢漏，我不愿意寫出這一行字?？墒沁@些事情都沒有經(jīng)歷。

現(xiàn)代的人生最糟糕的事情不過是如此，可大多數(shù)人都沒有經(jīng)歷這些，憑什么就說自己痛不欲生了？

你是朵溫室里的小花朵，沒有經(jīng)歷過暴雨，吹吹風(fēng)就覺得天要塌下來了嗎？

快樂是用來被發(fā)現(xiàn)的，哇！今天我又吃到一種好吃的菜。今天又學(xué)到了一項新技能。今天和朋友一起去看了一部新電影。今！天！發(fā)！工！資！啦！

是不是都很值得開心一下？

2，如果遭遇痛苦該不該大哭一場，自暴自棄，自我了斷？

答案當(dāng)然不是。我們是和自己有多大仇！

想要得到自己不能控制的部分只能讓我更痛苦。我唯一能做的只有放過自己，去爭取那些自己可以控制的部分。這才是我能夠快樂面對每一天的根本。

想痛哭之前先問問自己，這件事情我能夠控制，能夠改變嗎？

如果不能，我還痛苦個屁?。≮s緊撒歡胡吃海喝去。

世界那么大，有那么多好玩的地方?jīng)]有去過，那么多好吃的沒有吃，怎么能為一些自己沒辦法控制的事情讓自己痛不欲生呢？腦子壞了嗎？

3，難過，失望，痛苦給我們帶來了什么？

柴靜說過，痛苦不能給我?guī)硎裁矗嬲袃r值的是我們對痛苦的反思。

我經(jīng)歷的迷茫，掙扎，失落。只有自己能夠深切地感受，也只有我自己能夠從內(nèi)心調(diào)整自己，從而調(diào)整對這個世界的態(tài)度。

《高效能人士的七個習(xí)慣》中提到，人的心智要經(jīng)歷一個成熟的過程，到獨立，到自己能夠不需要通過取悅別人而獲得認(rèn)同感。自己能夠控制自己的情緒。

當(dāng)然這個過程必定的循序漸進的，就像孩子想要跑一定要經(jīng)歷爬，扶著走等一段過程。當(dāng)然也免不了磕著碰著，流幾滴眼淚。

凡事沒有打倒你的必將使你強大。在這個過程中，思維方式的轉(zhuǎn)變一定會發(fā)生奇妙的變化。