攝于辦公室窗外

內(nèi)耗的很大原因來自于你內(nèi)心的要強，想要變得優(yōu)秀

——想要攀上更好的職位，更高的薪水，同時又要面臨更大的不確定性。

所以你對自己的能力不滿意，覺得沒有人搶你的場面。

你對自己的身材不滿意，想要變得更加健美。

你對自己的性格不滿意，太直接得罪人。

就是那種默默較勁的感覺。

通常的方式就是打雞血，鼓勵自己，鞭策自己，給自己設定目標，方方面面。

結果越打雞血越累，身體還沒有改變，心卻一刻沒有放棄努力。

于是就內(nèi)耗了。

你想要的越多，目標越是龐大，渺小感越強烈，無力感越是強烈。

人最大的內(nèi)耗，就是對自己的排斥。

活在自己里，跟自己獲得和諧。