閱讀筆記

【I】金句

1.尋找真摯永恒的親密關(guān)系，其實(shí)就是尋找最真實(shí)的自我。

2.親密關(guān)系問(wèn)題的真正根源往往像個(gè)無(wú)解的謎，因?yàn)樵诳此茊渭兊膶ふ液土糇∧莻€(gè)“特定的人”的過(guò)程背后，其實(shí)有著不為人知的目的。

3.我們需要的是能鼓勵(lì)我們超越自我的伴侶；我們?cè)谧穼さ氖悄芗ぐl(fā)人生意義與方向，并在我們受到考驗(yàn)時(shí)，給予我們幫助的人際關(guān)系。這也就是“靈魂關(guān)系”。

4.唯一的欲望其實(shí)是想了解無(wú)條件的真愛(ài)。

5.親密關(guān)系是表達(dá)人生高低潮的一種藝術(shù)。就像所有的藝術(shù)一樣，它也需要個(gè)人天分（這每個(gè)人都不缺）、基本教育和不斷的練習(xí)。

6.如果關(guān)系出了問(wèn)題，你并不需要尋求外力的幫助——你自己就有足夠的能力來(lái)處理問(wèn)題，并成長(zhǎng)、體驗(yàn)到高層級(jí)的、真正的靈魂關(guān)系。

【R】理解

小時(shí)候沒(méi)有學(xué)習(xí)的對(duì)象，老師也沒(méi)有清楚地教導(dǎo)我們?nèi)绾斡H近別人，于是這項(xiàng)課題就落在我們自己力所不及的肩上。我們往往不能察覺(jué)，在互相陪伴和組織家庭之外，親密關(guān)系其實(shí)有更深一層的目的。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們并沒(méi)有了解到親密關(guān)系中的磨難其實(shí)有其意義與解決之道。

就像作者所說(shuō)，從小到大沒(méi)有學(xué)?；蛘吲嘤?xùn)中心來(lái)學(xué)習(xí)了解親密關(guān)系這一項(xiàng)高級(jí)的工作。

【A】行動(dòng)

1.寫下愛(ài)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

2.寫下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

對(duì)比之后更加了解自己現(xiàn)在所處的親密關(guān)系，以及如何修正。