今天接到平臺發(fā)來的求助者需要陪伴的信息，我按信息顯示的電話號碼，趕緊添加了對方的微信。

我心里琢磨著，這又是一個怎樣的家庭？孩子目前狀態(tài)如何？

對方是一位媽媽，她很快通過了我的微信，我們用文字交流了幾句，立馬敲定了語音通話的具體時間。

晚上，當(dāng)語音接通后，聽聲音感覺這個媽媽焦慮程度還不算很嚴(yán)重，我心里一下就輕松了很多。

從她的介紹得知，她的女兒今年16歲，于2018年因為睡眠不好看醫(yī)生被診斷為焦慮抑郁，吃藥幾個月效果不佳，孩子自行停藥后出現(xiàn)躁狂癥狀。

然后換另一個醫(yī)院又被診斷為雙相情感障礙，一直到現(xiàn)在兩年多的時間孩子幾次休學(xué)復(fù)學(xué)，如今仍然在休學(xué)狀態(tài)中。

孩子每次去學(xué)校最多只能上一個月的學(xué)就要求回家。平時不愿意出門，不愿意和曾經(jīng)熟悉的親戚朋友來往。

目前孩子吃上雙相的藥后情緒穩(wěn)定，吃飯睡覺都正常。最近迷戀上了“渡過”青春號，在里面寫文章發(fā)表，參加朗讀社群，和同齡的孩子聊天交朋友。

媽媽認(rèn)為“渡過”青春號里的孩子都是病人，擔(dān)心女兒會被他們影響不利于康復(fù)。

媽媽說兩年前自己突然得知孩子生病時，心里完全不能接受，每天都在焦慮恐懼中度日如年。因此媽媽也在孩子生病半年后陷入了焦慮抑郁狀態(tài)。

而當(dāng)時孩子爸爸又遇到生病手術(shù)住院。整個家庭頓時陷入一片黑暗，看不見一點光亮。

媽媽說，那段時間時她真的很想帶著孩子從高樓一躍而下。

那種痛苦和無助沒有經(jīng)歷過的人無法感同身受。媽媽敘述完家庭的整個狀態(tài)后，我心里已經(jīng)基本有數(shù)，大概能判斷這個家庭此刻處于什么狀態(tài)，媽媽焦慮的核心點在哪里，媽媽找到我最想解決的問題是什么。

我?guī)椭鷭寢屢黄鹗崂?。首先我肯定了目前她女兒的狀態(tài)還不錯，情緒也是穩(wěn)定的，可以按現(xiàn)在的醫(yī)生堅持藥物治療。

然后，我告訴媽媽要看見女兒身上的很多優(yōu)點。

比如女兒喜歡寫文章，能和“渡過”的伙伴交朋友，這是非常值得肯定的事情，媽媽要支持孩子。

孩子現(xiàn)在雖然不能到學(xué)校上學(xué)，媽媽要明白這個病需要時間慢慢康復(fù)，不可能一蹴而就，媽媽需要學(xué)習(xí)了解這個病的相關(guān)知識。

媽媽要放下孩子學(xué)業(yè)的焦慮，明白孩子身體健康為第一前提。

媽媽說孩子喜歡跳舞，想去參加舞蹈培訓(xùn)班。而媽媽不想讓別人知道孩子生病的事情，所以不支持孩子學(xué)習(xí)跳舞。

我告訴媽媽，目前首先需要解決的是我們父母自己的病恥感。

這個病是隱瞞不了的，因為它康復(fù)的時間戰(zhàn)線會拉得比較長，特別是目前不能上學(xué)的孩子更是需要家長給孩子創(chuàng)造更多的康復(fù)環(huán)境，讓孩子盡量與他人多接觸。

我?guī)椭鷭寢屖崂硭约荷砩系膿?dān)心和焦慮。我說，其實首先需要解決的是媽媽自己的問題。

媽媽非常接受。她說，她也覺得確實是自己的焦慮情緒在影響著孩子。

我建議媽媽可以參加一些相關(guān)的學(xué)習(xí)，幫助自己擺脫抑郁焦慮狀態(tài)。比如，冥想，正念，看心理學(xué)的書籍，參加一些傳統(tǒng)文化的線上線下課程，甚至單獨的心理咨詢等等。

媽媽一定要先解救自己，媽媽自己有了力量，才有可能幫助到孩子。

我告訴媽媽，此時，我們整個家庭就好像身處在一片廢墟中，而媽媽必須要從這片廢墟中先站起來。

和媽媽交流的整個過程，我總結(jié)了一個關(guān)鍵的點就是，媽媽不容易看見自己孩子身上優(yōu)秀的地方，只關(guān)注她目前不能上學(xué)的部分。

我們交流完，媽媽發(fā)給我她女兒在“渡過”發(fā)表的文章，我認(rèn)真讀完，感覺這個女孩的文筆非常好，小小的年紀(jì)有很強的思考能力。

我說，孩子哪怕以后不能上學(xué)了，憑他這樣優(yōu)秀的文筆底蘊，在當(dāng)今的自媒體時代她完全可以靠文字吃飯，你擔(dān)心什么呢。

聽到我對孩子的肯定，媽媽一下就開心起來。她說，真的呀？我從來沒有想過孩子除了讀書考大學(xué)以外，還會有其他的出路。

這也是我們很多家長容易犯的錯。在孩子成長的過程中，我們很少肯定自己的孩子。

當(dāng)然，我們很多父母也是被世俗裹挾 ，更是對如今高速發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)時代了解太少，還在用傳統(tǒng)的思維認(rèn)為，一個人只有考上大學(xué)才能有好工作，所以我們拼命的要求孩子只能走這唯一的路。

孩子身上優(yōu)秀的部分我們總會覺得是理所當(dāng)然，而眼睛總是盯著孩子比別人差的地方。

長此以往，在潛移默化中我們不斷否定孩子，孩子就會逐漸的否定自己，看不見自己的優(yōu)點，所以自卑也就這樣形成了。

找我陪伴的家庭孩子狀況各異，但父母養(yǎng)育孩子的過程卻有很多相似之處。

比如，很多家庭中媽媽有些強勢，爸爸有些缺位，父母之間交流不暢，有的父母還經(jīng)常冷戰(zhàn)，家庭缺少情感的流動。

而孩子是最愛父母的人，當(dāng)看見父母互相折磨痛苦，孩子會比大人更痛苦。但是，孩子又無能為力幫助到父母，所以他心里會恨自己的弱小無力。

孩子對父母的愛和對自己的恨長期積累，這些沖突最后就會演變成焦慮和抑郁。

這些年，在“渡過”看見這么多出狀況的孩子，也想到自己養(yǎng)育孩子的過程，我突然想到一句話，“要養(yǎng)出一個抑郁癥的孩子也不是那么容易的事情，它必須具備很多條件，缺失了其中一項都不可能達(dá)成?！?/p>

就像點燃一把火，它一定需要具備必須的條件，如干柴、空氣、火源等，缺少其中一項，這把火一定不會燃燒。

一個小時的時間很快到來，我們的交流即將結(jié)束。聽到這個媽媽從電話那頭傳來的一聲聲感謝，仿佛看見她眉心舒展的臉龐，我心里感到非常的寬慰。

是的，我知道自己目前淺薄的知識并不能幫助到她什么，我只是和她一起梳理暫時遇到的困難，并鼓勵她按困難的難易程度一個一個慢慢解決。

這條路有些漫長，我只能陪伴她走一程。

真正徹底的放下焦慮，接納這所有的發(fā)生，還需要這個媽媽不斷的學(xué)習(xí)和積累，深深的忍耐和付出。

我想，這是生命賦予我們作為母親的意義，除開勇敢和堅強，已經(jīng)別無選擇。

我相信終有一天，這位媽媽和她的女兒一定會走出這片沼澤，陰霾只是暫時，陽光總在風(fēng)雨后。

祝福這個媽媽！祝福這個孩子！

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