要想尋求進步，要想獲得動力，一定學會尋找成就感。

成就感這種東西太虛無縹緲了，我不知道要怎么樣才能有源源不斷的成就感，也不知道如何自帶動力系統(tǒng)，不用他人的諄諄教誨就能打了雞血般的努力。

成就感的大小難以把控，但腳踏實地付諸行動卻是我們可以去把控的事情。把事情一點一點的做好，對自己有著更高的要求，結果讓自己滿意了，讓別人也滿意了，自然而然會有成就感，很多時候所謂的成就感就是來源于肯定和欣賞，來源于自我肯定和他人的肯定。一般情況下，來自于他人的肯定，會讓我們的這份成就感更加明顯。

我們努力變得優(yōu)秀，有一部分原因是我們想向外界證明自己。

我們想要向外界證明自己也是有一定能力的人，也會有自己獨特的才能，可以把一些事情做到讓人十分滿意。在某個領域做深做透以后，也可以成為一名專家。

我們努力向外界尋求認同感，這份認同感又決定了我們究竟會不會持續(xù)的走下去。

但是向外尋求的認同感，其實是很被動的，因為我們更多的時間是和自己相處，成長本來就是自己的事情。

但人的嫉妒心會讓我們很難去衷心祝愿那些比我們好一點點的人，如果我們的高度是別人一輩子都難以超越的，別人會心甘情愿的承認差距。

如果只是一丁點的距離，我們聽到的評價很多時候可能是負面的，是被動的，是消極的。

成長本來就是自己的事情，沒有人有義務每天去督促你成長。

我們一定要學會向內尋求成長的動力，這份源源不斷的動力來源于自我鼓勵，自我欣賞，自我認同。但這并不意味著我們是一個很自戀的人，相反，我們是在做正確的自我認識。

人最難能可貴的是認識自己，只有我們認識了自己以后，我們才知道自己要往哪個方向走，我們才知道哪些東西跟我們的價值感是一致的，哪些工作是適合我們的，哪些理念有利于我們的成長，我們會去辯證去吸收，從而形成一個更加清晰的自我認識。

所以我們要學會自我認同，自我認同感來源于客觀事實，只有當你把一些事情做好了，做的讓人都滿意了，讓自己也很滿意了，你才會有成就感。

人很難每天都在各個領域突破，成長本來就是一個漸進的過程，我們努力下去，在某個習慣上相對堅持，在另一個習慣上絕對堅持。每一天尋求一個方向的突破，我們就一定會變得與眾不同的。

今天我在跑步的時候，我就突然在想：“我是不是可以今天在跑步這件事情上面做一個突破呢”？我原定計劃是跑1公里，后來我又加了1公里，今天一共跑了兩公里，相對以前來說我至少進步了一半。

這鐘視覺化的成長，讓我更加的自信，于是我寫文章的時候更加的認真，投入的時間更多，還特地花了不少時間來潤色文章。

當你覺得生活越來越一成不變的時候，覺得成就感越來越少的時候，選擇一兩件小事情，堅持做下去，堅持突破自己。成功突破了以后給自己一個嘉許，給自己一個正面的反饋。

讓自己意識到，不只是大方向的突破才可以帶來成就感。任何時候，我們都可以改變自己，每一個細微方向的改變自己，成長自己，讓自己變得越來越優(yōu)秀，讓行動力越來越強。

只有行動才能夠帶來動力，如果我們只是抱怨的話，永遠只會是一個空想家而已。狀態(tài)都是通過行動才會慢慢變好，當你發(fā)現你自己狀態(tài)不好的時候，恰恰是你最需要去行動的時候。給自己一個機會，從一個很小的習慣開始，比如每天只看3頁書，每天只做一個俯臥撐，每天只寫50字，當你真正做下去的時候，你會發(fā)現，每天做30個俯臥撐是很容易的，因為一旦你開始了第一個，你最大的阻礙已經克服了，我已經踐行微習慣40天了，我也會有狀態(tài)不好的時候，我也會有郁悶的時候，我也會有自我懷疑，惡心自己的時候。但這40天來，我給自己定下了①讀書至少3頁，②俯臥撐至少1個，③寫作至少300字，④運動至少8分鐘的微習慣，⑤每天晚上睡前寫成功日記（讓你開心有成就感的5件事情），⑥每天晚上檢查以上5個習慣，然后打卡。

因為有了這些微習慣，我依然對明天滿懷信心，盡管我的拖延癥也時常發(fā)作。所以，一句話，培養(yǎng)微習慣，讓行動來拯救自己。

建議去網上找《微習慣》這本書，然后選擇堅定不移的相信它，努力踐行微習慣，每天進步一點點，堅持帶來大改變。

附：我這些年為成長做過的探索和嘗試，一直在努力，從不曾放棄。

2008年，瘋狂英語之旅開啟，全校聞名！記得初中第一次考試，英語只有43分，后來的3次高考，英語是110多，124,126，努力就會有未來。

2009年，繼續(xù)堅持瘋狂英語。

2010年，和一群小伙伴踢足球，我成功進了三個球，這輩子都沒有機會了咯.

2010年，第一次成功挑戰(zhàn)跑操場50圈（400米一圈）

2011年，第一年高考，2B貴族學校，學費接近2萬，老爸已經把錢準備好了。我實在不忍心父母的血汗錢被我這樣糟蹋，義無反顧的回去復讀

2012年，第二年高考，鬼使神差之下，剛好考到2A線，在朋友的鼓勵下，繼續(xù)再戰(zhàn)。

2012年，二戰(zhàn)高考的暑假，和朋友一起創(chuàng)業(yè)，弄補習班，拿下第一桶金。想起了發(fā)傳單時，被狗追著跑的經歷。

2012年，9月份開始上學，繼續(xù)“高三”生涯，孤注一擲的感覺，很孤獨，但路是自己選擇的，跪著也要走完。

2013年，第三年高考，最終考上一所重點大學，鬼知道那“高三”的一千多個日夜，我經歷了什么，但我還是這樣熬過去了。

2013年，6月份，和朋友繼續(xù)創(chuàng)業(yè)，弄補習班，賺了點零花錢。

2013年，9月份，踏入大學，開始了豐富多彩的大學生活。擔任年級級長、加入校會調研部、學院辯論隊、籃球隊（系統(tǒng)默認）、足球隊（系統(tǒng)默認）

2013年，充實的社團生活，每天忙得不要不要的。特別是剛做年級級長的時候，真的是盡職盡責啊。老子競選的時候，借用了帶我創(chuàng)業(yè)朋友的一句話：“作為一個男人，這輩子死拖活拖都要拖出一番事業(yè)來”，今天要努力奮斗，為過去吹下的牛負責任。（一畢業(yè)就成為了市場部主管不知道算不算）

2014年，2月14-2015年2月14日，每天堅持500字日記，寫了一年，寫了18萬字，從此養(yǎng)成了寫作和記錄的習慣。

2014年，11月底，想要改變作息，開始早睡早起，在晨夕日歷上面打卡接近260多天。

2015年，參加古典老師和十點讀書會聯(lián)合舉辦的“100天改變自己訓練營”，成功完成100天打卡。

2015年，開始每天堅持閱讀至少20分鐘，那一年閱讀了52本書。有一次同鄉(xiāng)會的活動結束了，喝完酒，迷迷糊糊的，還是堅持看了20分鐘。

2016年，大三暑假37天兼職，每天忙活到凌晨兩三點，賺了11000元。

2016年，9月份踏入大四，一邊實習，一邊上課，憑借暑假掙來的的錢付學費，并從此不再向家里拿錢。

2016年，開始百日千字文文寫作，后來在簡書寫了將近24萬字，40多篇首頁文章。

2016年，堅持跑步142天，風雨無阻，沒有任何理由的堅持下去了。

2017年，用自己掙的錢買了兩部華為榮耀6X，總共花了3600.

2017年，大學最后一學期，頻繁出差，累積出差105天，走過10多個城市。第一次坐飛機是去上海。

2017年，大學畢業(yè)，申請成為主管，高層們都同意了。

2018年，繼續(xù)探索自我成長之路，開始踐行微習慣。