?半夜醒來， 感覺迷茫， 不知道怎么做。? 該做什么， 去 讓我的生活更好， 工作賺到錢。 愛人， 卻不知道怎么做了。 對感情都沒有信心。?

工作迷茫， 感情迷茫， 甚至人生迷茫。 找不到出路，干什么都沒勁， 不知道自己真正想要的事什么， 不知道自己該做什么樣的選擇， 甚至不知道自己有哪些可能的選擇， 你如果剛好處于這個狀態(tài)， 那下面的話剛好適合你

你迷茫的時候，最該干的第一件事，就是暫停。停掉所有沒有必要的事。人一旦開始迷茫呢，最喜歡干的事，就是混， 混工作 混日子。這些東西，我們都經(jīng)歷過， 學習工作時，發(fā)呆， 玩手機逛網(wǎng)店，打游戲，聚會，刷手機抖音到半夜， 醒來又迷茫的一天， 渾渾噩噩的工作，娛樂也是渾渾噩噩， 生活也是渾渾噩噩。 迷茫不是沒事可做，而是所做的事沒有意義。所以停呢，就是讓你暫停此時的渾渾噩噩， 收回你的時間和精力， 空出時間讓身心恢復到正常的狀態(tài)， 迷茫會讓你焦慮，讓你吃更多，睡更晚， 讓你精神頹廢，狀態(tài)低迷。讓你迫不及待的填滿每一寸空閑。讓你身心俱疲， 讓你懷疑自己， 然后呢，就是更焦慮，更迷茫。 這就形成了一個惡性循環(huán)的怪圈， 要打破這個循環(huán)，就要停下眼前的一切， 早睡早起， 吃好喝好， 鍛煉身體。 我用了一周狀態(tài)就回來了，如果你慢的也就十天，半個月，肯定就能很好了。 作息對了，精神好了，一切就會慢慢變好。

?養(yǎng)好了精神，我們就開始第二步，了解迷茫。人的迷茫來自于對于未來的不確定性。 了解未來確實很難，了解自己確實更容易一點， 明白自己喜歡什么，擅長什么，想要什么樣的生活。 這些問題，你如果沒有暫時沒有答案， 那推薦最好的方法，就是閱讀。 看看那些看看那些偉大的先賢，睿智的人， 他們在人生面臨重大選擇的時候， 是怎么做出的取舍。一本好書，不會辜負那些與他潛心交流的人。在日常生活里，你飛起來都夠不到的名流大咖，杰出人士， 這里都可以和他們平等的交流溝通， 了解他們的想法，走進他們的內(nèi)心。 閱讀，還可以幫助我們接受世界的復雜性， 如果我們讀了很多經(jīng)典書籍之后，你會發(fā)現(xiàn)幾乎所有的著作，他們都不是簡單的表達單一的價值觀和立場，而是把全景展示給讀者， 我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)， 一個角色身上， 同時包含著卑鄙與偉大， 惡毒與善良，仇恨和熱愛， 這些看似矛盾的特質(zhì)，他們是互不相斥的，并存在同一顆心里。 有一種境界叫放下敵意， 此時此刻，這就是最完美的放下敵意， 擁有了這種認知和接納矛盾復雜的能力 ，我們就不會再面對不一致的時候，感到迷茫和痛苦， 不會再以一種非黑即白，非對即錯的目光去看待世界和自己了。 另外你很多時候感覺到的迷茫，其實是別的情緒掩蓋下的迷茫。你可能是在焦慮，沮喪，害怕或者悲傷，因為這些情緒你躊躇不前， 所以被你概括成了迷茫。 當你清楚了解到是哪一種情緒在影響自己的時候。 更方便與你對癥下藥， 有針對性的去尋找解決這種情緒的源頭。?

了解自己的迷茫后，第三步，就是嘗新， 放開視野，放開包袱，嘗試新鮮事物。 我迷茫過很多次，嫌掙的不夠多，嫌工作沒發(fā)展， 嫌個人沒有進步，嫌生活無聊， 每次幫我擺脫迷茫的都是跳出舒適圈的那一次次勇敢嘗試， 很多人都問我這個問題， 當前的工作沒意思， 別的工作又沒有能力干怎么辦， 答案很簡單，就是試試， 你不試，怎么知道你不行呢， （這里可以舉例，自己從不行到能行的一次變化。）? 迷茫往往是把自己困在唯一一種可能里， 而看不到其他的通路，而這世界上其實有千萬種 可能， 迷茫中重復自己， 本質(zhì)上就是在浪費時間和機會。 你每天苦大仇深的上班下班， 覺得工作沒意思，掙錢掙的少，別的還干不了，還不是因為你在自己不喜歡的事情上浪費時間嗎，并且還自信慢慢的認為這是你唯一擅長，且應該干一輩子的事吧。但事實真的事這樣嗎， 還是你單純的在為自己不愿意嘗試或者不敢嘗試而找的借口。?

最后一步，節(jié)奏。 在你反復嘗新的過程中，你可能還是會動搖還是會迷茫， 我們身處于信息大爆炸的時代，每天都有海量的信息沖刷著我們的大腦。你可能會因為同學聚會上看到別人的發(fā)跡而眼紅， 你可能對網(wǎng)上各個年入百萬的營銷信息感到困惑， 你可能會嫉妒同齡人幸福美滿的愛情，但是此時此刻，你一定要堅持自己的節(jié)奏。 你是否有跑步的時候， 我們知道長距離跑步最忌諱是什么。就是打亂節(jié)奏， 看別人超過你，所以心急了快跑兩步， 而就是因為那兩步，可能就讓你上氣不接下氣。 以至于最后沒有跑過終點 。 所以，找到自己的節(jié)奏， 并且堅持下去你一定有跑出迷茫的那一天。?

所以這四步總結(jié)起來，就是 暫停， 還你時間和精力。 了解供你的裝備和補給。嘗新給你方向和路徑。節(jié)奏帶你走完這一段一段的旅途。 就這四步，相信你一定可以早日走出迷茫。?

哈哈，感覺這是自己給自己治病， 查理寶典還沒看完，接著看吧。