你有沒(méi)有試過(guò)“養(yǎng)大”一個(gè)愛(ài)好？
這個(gè)愛(ài)好無(wú)關(guān)功利，無(wú)關(guān)能力，無(wú)關(guān)收入，僅僅是一個(gè)有著“無(wú)用之美”的，很容易便讓你進(jìn)入“心流”的事情。
在完成它的當(dāng)下，你就能體驗(yàn)到滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感和滿(mǎn)足感。
兩年多前，僅僅是因?yàn)橄矚g，拿起筆就開(kāi)始畫(huà)了。
開(kāi)始的時(shí)候畫(huà)得不忍直視，但我自己卻樂(lè)在其中?，F(xiàn)在想來(lái)，好在那時(shí)候并沒(méi)有很在意別人的看法，畢竟我畫(huà)畫(huà)的目的并不是為了得到別人艷羨的目光。
在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，也并沒(méi)有去思考：做這些事情，究竟有什么用？
我畫(huà)，僅僅是因?yàn)橄氘?huà)。
說(shuō)說(shuō)我的繪畫(huà)經(jīng)歷：
第一階段
這個(gè)階段，完成了從黑白到彩鉛的過(guò)渡。
每天畫(huà)一幅小畫(huà)配一段雞湯小文發(fā)到朋友圈，得到了非常多朋友的喜歡，其實(shí)畫(huà)的都是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的小物，但就是這種簡(jiǎn)單而溫暖的小畫(huà)，也點(diǎn)燃了很多朋友們內(nèi)心安適溫暖的小火苗。
曾經(jīng)有個(gè)朋友說(shuō)：忙累乏了一天，整個(gè)身體被掏空，下班之后趕緊躺在沙發(fā)上，打開(kāi)音樂(lè)，找你的小畫(huà)聊聊傷，補(bǔ)充點(diǎn)雞血+雞湯，就是一天中最期待的事情……
我看到了意義所在——原來(lái)畫(huà)小畫(huà)不僅能讓我自己得到片刻的舒心和喜悅，也能幫別人減壓。
第二階段
懷孕時(shí)正好暑假賦閑在家，爸媽和老公都不允許我太多使用電子產(chǎn)品，為打發(fā)無(wú)聊時(shí)光，重新拿起畫(huà)筆。
這一次，我打算從零開(kāi)始，投資了1000多元錢(qián)在網(wǎng)上報(bào)了一個(gè)水彩花鳥(niǎo)的班。以下是部分所學(xué)成果：
這個(gè)水準(zhǔn)也許在專(zhuān)業(yè)人士看來(lái)只是零基礎(chǔ)菜鳥(niǎo)級(jí)吧。
盡管那個(gè)時(shí)期我在數(shù)量上畫(huà)了相當(dāng)多的水彩，然而，我畫(huà)得并不開(kāi)心。
首先可能是懷孕期間身體激素水平不平衡，讓我很容易落入焦慮的黑洞：一天之內(nèi)畫(huà)不完、覺(jué)得自己畫(huà)得不夠、因?yàn)橥獬鰶](méi)能趕上視頻直播課……任何一個(gè)小小的觸媒都能激活我的不開(kāi)心狀態(tài)。
后來(lái)，寶寶出生之后，既要工作又要帶娃，還要寫(xiě)公眾號(hào)讓我被諸多瑣事纏身。
總之那個(gè)時(shí)候，我沒(méi)有繼續(xù)畫(huà)下去。
第三階段
產(chǎn)假結(jié)束之后重返職場(chǎng)，為了更好的整理人生，我重新拾起畫(huà)筆——
1.畫(huà)手繪周（月）總結(jié)：
2.學(xué)會(huì)用各種思維導(dǎo)圖來(lái)規(guī)劃、處理待辦事項(xiàng)：
3.用手繪來(lái)做自己課程的ppt：
4.遇到喜歡的電影或電視，也用手繪的方式將畫(huà)面描繪出來(lái)：
畫(huà)《千與千尋》中的無(wú)面人與千尋的相顧無(wú)言：
畫(huà)《大唐榮耀》中的檀木夫婦生死訣別時(shí)刻：
畫(huà)喜歡的多肉：
5.繪制很好用的工具：生命之花
激發(fā)創(chuàng)意最好的方式就是左右腦切換，由于文字和邏輯都是線性的，而視覺(jué)是多維度的，當(dāng)你把頭腦中的想法都在紙上繪制出來(lái)，事物之間的聯(lián)系就自然呈現(xiàn)出來(lái)了。
當(dāng)生活中的所有精心時(shí)刻被繪在紙上，那些美好的瞬間就如水般流經(jīng)你的心……
手繪700多天，我收獲什么？
1.我比以前更陽(yáng)光更好看了——像是生出了一雙新的眼睛，時(shí)刻捕捉生活中的美好。
2.老公更愛(ài)我了——手繪讓老公發(fā)現(xiàn)了另一個(gè)充滿(mǎn)新鮮感和少女感的我，我也經(jīng)常在紀(jì)念日或生日的時(shí)候?yàn)槔瞎?huà)個(gè)小畫(huà)，給婚姻生活加點(diǎn)甜度。
3.志同道合的朋友越來(lái)越多——越來(lái)越多的朋友們開(kāi)始在朋友圈曬自己的手繪作品，分享這生活中的點(diǎn)滴改變。
4.我1歲半的寶寶因?yàn)槟７挛议_(kāi)始漸漸展現(xiàn)繪畫(huà)天分—— 我的前半生，種下過(guò)很多種子，其中最好最好的一粒，長(zhǎng)成了一棵大樹(shù)，這棵樹(shù)只結(jié)出了唯一一個(gè)果實(shí)，她是我最珍視的，叫做：樂(lè)樂(lè)。
我已經(jīng)想好了，引導(dǎo)寶貝建立一個(gè)很好的創(chuàng)建性的愛(ài)好，在她之后的人生里，會(huì)因?yàn)檫@愛(ài)好極大的提升幸福感。
5.為爸媽制造生日驚喜——曾經(jīng)在父親節(jié)那天我為他畫(huà)了一組漫畫(huà)《父親節(jié)最好的禮物，你收了嗎？》，我永遠(yuǎn)忘不了爸爸看完這幅漫畫(huà)時(shí)的神情，那種明明很感動(dòng)，但硬撐著去洗手間抹眼淚的背影，讓我的眼淚一下子就下來(lái)了。
手繪讓我的家人們知道，他們?cè)谖倚闹惺窃鯓拥姆至俊?/p>
拿起畫(huà)筆，人人都是生活手繪師
曾經(jīng)有很多熱愛(ài)生活、熱愛(ài)美好的朋友問(wèn)：
"我也想開(kāi)始畫(huà)畫(huà)！可是該從哪里下手？"
"我很想畫(huà)，可是不知道畫(huà)出來(lái)會(huì)不會(huì)很丑？
"別人會(huì)如何評(píng)價(jià)我畫(huà)的？"
這些念頭也許你就在你的腦海中出現(xiàn)過(guò)，現(xiàn)在，請(qǐng)你放下這些顧慮。
你需要做的，僅僅是以下幾點(diǎn)：
1.放下對(duì)自己的評(píng)判，以平常心對(duì)待畫(huà)畫(huà)這件事。
在我們很小的時(shí)候，都曾經(jīng)有過(guò)隨心畫(huà)畫(huà)的時(shí)光，拿起畫(huà)筆任何時(shí)候都可以隨意涂鴉，不管畫(huà)的好不好，不管別人怎么看。
透過(guò)孩子的眼睛看見(jiàn)的世界，純粹而動(dòng)人，真實(shí)而美好。
越單純，越幸福；越害怕，越孤單；越畏懼別人的眼光，就越在意別人的評(píng)判。
回憶下你多久沒(méi)有投入地畫(huà)一副畫(huà)了？
從現(xiàn)在起，別再遲疑，不要害羞，不用擔(dān)心如果畫(huà)的不好會(huì)被人嘲笑，把那些腦子里障礙你的無(wú)形的墻拆下來(lái)，像個(gè)孩子那樣拿起筆就畫(huà)吧，讓真實(shí)的自己自然地流淌出來(lái)。
你是誰(shuí)，就會(huì)畫(huà)出什么，你心里有什么就能畫(huà)出什么。
要相信，拿起畫(huà)筆，人人都是生活的手繪師。
任何人都能用自己手中的畫(huà)筆，去描繪這個(gè)世界，留下屬于自己獨(dú)一無(wú)二的痕跡。
2.做好心靈的準(zhǔn)備，分享內(nèi)心對(duì)世界的感覺(jué)
繪畫(huà)是心理學(xué)領(lǐng)域一種重要的釋放情緒的方式。
它不僅能夠反映一個(gè)人內(nèi)部的心理事實(shí)，而且可以表現(xiàn)一個(gè)人的主體經(jīng)驗(yàn)。
在某些心理學(xué)流派當(dāng)中，色彩心理學(xué)家會(huì)用繪畫(huà)的方式讓內(nèi)心經(jīng)歷過(guò)巨大創(chuàng)傷的人們找到一種寧?kù)o的方式，以抒發(fā)出內(nèi)心的痛苦，漸漸地人們開(kāi)始平復(fù)，逐漸產(chǎn)生積極的想法，用繪畫(huà)表達(dá)內(nèi)心的渴求、希望和快樂(lè)。
對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，也可以用手繪的方式來(lái)紓解壓力，與內(nèi)心交談。為自己的情緒找到一個(gè)出口。
這個(gè)過(guò)程是一種對(duì)美麗的感知， 對(duì)未知的探索，以及對(duì)自我的認(rèn)知。
就像畢加索說(shuō)的："如果我早就知道畫(huà)出的是什么，那我為什么還要畫(huà)呢？"
3.降低標(biāo)準(zhǔn)，不必精益求精
有人說(shuō),我很忙,我沒(méi)有時(shí)間畫(huà)。
其實(shí)我每天也有很多很多事情要做：我是一個(gè)一歲半孩子的母親,為人母的伙伴一定能了解照顧孩子的辛苦。除此之外,我還要講課,其中除了單位的教學(xué)任務(wù)之外,還有網(wǎng)絡(luò)上面的微課,還要寫(xiě)文章,還要陪家人……
我所有的畫(huà)都是利用碎片時(shí)間畫(huà)的,可能是每天10分鐘,或者午休前的20分鐘.,我把它當(dāng)作放松和減壓的一種方式,一種對(duì)自己的獎(jiǎng)賞.
利用好碎片時(shí)間，降低標(biāo)準(zhǔn)，不管畫(huà)得好不好，甚至不用去想“我該怎么畫(huà)”，你只要開(kāi)始“畫(huà)”這個(gè)動(dòng)作，就可以了。
這個(gè)過(guò)程，本身就是一種靜心，也是一種對(duì)思維的梳理。
在畫(huà)畫(huà)的當(dāng)下，遇見(jiàn)平行時(shí)空里另一個(gè)自己……
結(jié)語(yǔ)
從什么時(shí)候開(kāi)始，我們做每一件事都是為了某個(gè)目的：寫(xiě)文一定要一寫(xiě)成名天下知，做公眾號(hào)一定要有可觀盈利，跑步一定要瘦成一道閃電，練詠春一定要成為第二個(gè)葉問(wèn)……
我們畫(huà)畫(huà)，并不是為了成為畫(huà)家一舉成名天下知，也不是為了在朋友圈炫耀，感受朋友們的羨慕和贊許，或者為了成為插畫(huà)師，從此衣食無(wú)憂(yōu)……
那么，我們?yōu)槭裁匆?huà)畫(huà)？
只不過(guò)是迷戀專(zhuān)注畫(huà)畫(huà)的那個(gè)當(dāng)下，心生安寧的感覺(jué)。
某個(gè)尋常的午后，柔和的陽(yáng)光照射之下,彩鉛安安靜靜地躺在盒子里,我忽然感到內(nèi)心充盈,滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福感.
畫(huà)畫(huà)沒(méi)有任何功利的目的.僅僅是為了快樂(lè).
寫(xiě)到這里，忽然想到一個(gè)故事：
當(dāng)年明月寫(xiě)《明朝那些事兒》，
寫(xiě)了那么多王侯將相，
那么多千秋偉業(yè)，
那么多名臣大儒，
為什么在尾聲的部分，寫(xiě)了徐霞客的故事呢？
當(dāng)年明月是這樣回答的：
我之所以寫(xiě)徐霞客，是為了告訴你——
所謂百年功名、千秋霸業(yè)、萬(wàn)古流芳，與一件事情相比，其實(shí)算不了什么。
這件事情就是——用你自己喜歡的方式度過(guò)一生……
愿你真的找到那件讓你一生都怦然心動(dòng)的事情。
任何人都可以找到讓自己的心安靜下來(lái)的方法，
如同徐霞客的那句“初四日，兀坐聽(tīng)雪溜竟日。”
在山腳下的眾生終日奔忙，追逐著富貴與功名的時(shí)刻，他坐在黃山絕頂，一個(gè)人，聽(tīng)了一整天的大雪融化之聲。
此心澄澈，亦無(wú)苦楚。
愿你也擁有如他那般的“有條不紊地奮斗前行，舒展從容的恬靜人生。”
