【原文】

分離課題并不是以自我為中心，相反，干涉別人的課題才是以自我為中心的想法。父母強迫孩子學習甚至對其人生規(guī)劃或結婚對象指手畫腳，這些都是以自我為中心的想法。

【核心概念轉述】

分離課題并不是以自我為中心，而是分清楚每個人的課題。

【個人體驗】

閱讀完前面幾章我也以為課題分離就是以自我為中心，會懷疑自己是不是太自私了一點。但是看到這個解釋之后才理解啊，分離課題并不是以自我為中心，而是說分清楚每個人的課題。

天下有三種事:我的事，他人的事和老天的事。我的事就是做好自己的課題。他人的事就是別人的課題。

比如每天早上開車上下班，有些人開的慢或者說變道，我是挺反感的，總會自言自語的點評一句，其實這是別人的事，我只要開好自己的車就可以了。這么一想的話就會心平氣和的開車。我想如果每個人在開車的時候都能牢記這一點，路上肯定會少很多路怒癥。

再比如中國人一般喜歡一個大家庭住在一起，我們家也是。

我買東西基本都是淘寶，老人這時會說每天買這么多快遞，所以錢存不下來，一聽到這句話我相當?shù)纳鷼猓翘炀鸵恢睅е榫w。

我家老人他在家里會放很響的視頻，我挺反感這點的。印象最深的是有一次我需要給淘寶店家錄一個視頻，因為買的東西我不會操作，店家讓我錄一個視頻給他。我在錄視頻的時候老人的手機聲音放的特別響，我就直接說了一句聲音輕點，那我肯定帶了情緒的，老人也感覺到了，也直接回了一句，態(tài)度也不好的，現(xiàn)在想想我完全可以選擇在房間里錄這個視頻，這樣家里就會少很多矛盾。

這些都是生活小瑣碎的事情，但是用究竟是誰的課題來分類，就可以少很多矛盾，不會有人際關系問題，一切煩惱都是來自于人際關系啊。

【行動指引】

刻意關注究竟是誰的課題，管理好自己的課題就好。