我們每個(gè)人都能知道自身某些需要改變的問題，也迫切的想去改變，很希望能今天找人解決一下，明天我就變的很完美。

俗話說病來如山倒，病去如抽絲，就連治病都需要一段時(shí)間，甚至傷筋動(dòng)骨需要100天的時(shí)間。我們每個(gè)人的性格是從小就慢慢的形成的，所以想要去改變，并不是一蹴而就的。我知道自己是一個(gè)遇事會(huì)容易急躁的人，很明白這樣的性子在職場(chǎng)中有其弊端，自己也在有意識(shí)的去改變，但發(fā)現(xiàn)收效甚微，有時(shí)都是在急躁之后自己才意識(shí)到，我怎么又這樣了呢。

每個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成需要至少21天的時(shí)間，所謂的自我，是慢慢形成的。既然是慢慢形成的，那就可以慢慢被改變，通過一次次潛意識(shí)的去刷新，去改變自己。