帶娃很辛苦，所以感覺每天都很懶惰。
心里想要寫一篇關(guān)于睡眠的經(jīng)歷，一直拖。當(dāng)我寫下這個(gè)標(biāo)題“吃對(duì)了，自然就睡好了?！钡臅r(shí)候，我差點(diǎn)哭出來。從小旦同學(xué)11月23日出生到今天48天里，旦爸心疼旦媽痛苦的乳房、擔(dān)憂寶寶的哭鬧，早早給小旦補(bǔ)充了奶粉，也以為解放了旦媽的乳房。在穩(wěn)穩(wěn)吃掉兩大桶奶粉之后，旦爸媽遇到了一個(gè)靠譜的通乳師（可參考《養(yǎng)娃之【哺乳篇】生完寶寶，你通奶了嗎？》），才開始領(lǐng)悟正確的哺乳姿勢，走上了一條哺乳明路。
2019年新年后，一切都是新的，一切開始明朗起來。
在經(jīng)過“母乳親喂+吸奶器+奶粉”到“母乳親喂+奶粉”再到這倆天“母乳親喂”，一路我們抓住每天每一次喂奶的機(jī)會(huì)，不斷嘗試，終于在這倆天！初步?。ú桓艺f完全，永遠(yuǎn)不知道馬上會(huì)發(fā)生什么?。┱{(diào)整了小旦同學(xué)的睡眠，而我，也竟然真的實(shí)現(xiàn)了純母乳喂養(yǎng)。這才是真正解放了乳房。
純母乳喂養(yǎng)，這在之前，想都不敢想象。回想在醫(yī)院的日子，寶寶餓得撕心裂肺的叫聲，寶爸頂著疲憊的身軀，一會(huì)兒喂一次，一會(huì)兒喂一次。每天奔潰。
恢復(fù)純母乳喂養(yǎng)后，寶寶吸奶時(shí)間規(guī)律了。白天約4小時(shí)一次，晚上約6小時(shí)一次。有時(shí)候我的外婆（寶寶老太）睡覺打呼（可別被打?。┮膊荒軐⑿〉┏承?。更加欣慰的是，旦爸晚上能夠好好睡覺了。
無論怎樣，已經(jīng)看到了很大的希望。
寶寶安睡，爸爸安睡，媽媽也能夠安睡了。
當(dāng)然，關(guān)于如何才能“吃對(duì)”，也是需要進(jìn)一步研究的。
我的fris們推薦了小土大橙子的《嬰幼兒睡眠全書》，也推薦給你們。
