在念老師的推薦下,我今年參與了永澄老師第七屆第2期的年目標(biāo)制定課程,總體說來學(xué)到的東西蠻多的,但過程并不是特別順利,尤其是最后一個禮拜,因?yàn)樽约旱臓顟B(tài)調(diào)整問題,連作業(yè)都沒能按時完成,到現(xiàn)在才補(bǔ)上。下面說說自己的一點(diǎn)收獲。
一、人生大拍賣活動
參加人生大拍賣之前是很興奮的,帶著未知和好奇,在整個過程中也一直在調(diào)整自己的金額和規(guī)劃,那天對我來說,最大的感觸是,人生想要的很多,但當(dāng)有限時,當(dāng)你不得不做選擇時,別讓自己猶豫,越快決定的東西很多時候不是草率,而是心底最深層的渴望,不否認(rèn)人生中運(yùn)氣是不可缺少的一環(huán),但更多的你的底蘊(yùn)和底氣,以及在這基礎(chǔ)上,能果斷地抓住跳過眼前的機(jī)會。
二、重點(diǎn):年目標(biāo)的制定過程
第一次做,在做前面的五項(xiàng)作業(yè)時,會掙扎,會思考,會猶豫,但都還算順利,可能和自己現(xiàn)在所處的時期,和自己這一年來不斷地在尋求自己想要什么有關(guān)。在找出實(shí)現(xiàn)期待的具體思路時,感覺好像做著,做著,那期待就在自己的眼前慢慢地變成了現(xiàn)實(shí),也讓心里充滿了沖勁和力量。
在那個禮拜,我一邊做著期待制定,一般邊做著里面的期待,我真的和班上41個同學(xué)一一對話過去,至少一次,每個人都和他們細(xì)細(xì)討論了接下來五個月的目標(biāo)和方向,以及如何去做,和目前碰到的一些問題有什么更可行的處理方法,看著同學(xué)們臉上慢慢明朗的表情和慢慢揚(yáng)起的新斗志,其實(shí)心理很滿足。不確定是不是這樣的滿足,讓我也在無意識當(dāng)中拔高了對孩子的期待,結(jié)果當(dāng)最后一個禮拜,孩子放松過后,行為上的一些不良習(xí)慣,不斷違反校規(guī)現(xiàn)象的出現(xiàn),學(xué)校的通報,以及學(xué)校所要求目標(biāo)的下發(fā),我的情緒突然有些失控,(或許也跟一學(xué)期的壓抑有關(guān),那一階段同時知道,明年七八月份,說不定我們都得重新再找工作,期待、意象、思路、目標(biāo)剛第一稿出來,就感覺好像全部被打亂了。)
周六那天,突然放開了喝酒(我從15年開始戒酒,調(diào)理腸胃,到那天之前就沒有再那樣喝過,最多就是喝一小口紅酒,真的名副其實(shí)的一小口,就沾一下嘴唇。),喝多了,任務(wù)6就沒完成,第二天起來要做,可起床后,接下來連續(xù)幾天,面對任務(wù)6的那張表格,我卻不知道自己應(yīng)該做什么?;蛘哒f腦子一直都是一片空白,之前聽課聽了什么,花姐和我們強(qiáng)調(diào)的先完成再完美,我都忘了,感覺自己就像一個機(jī)械一樣,課我還是聽,但更像是在完成任務(wù)式的逃避,可聽了之后,我還是不知道自己要做什么。大量的負(fù)面情緒蜂擁而至,覺得自己怎么那么沒用,那么沒能力,什么都做不好,甚至那時候看著前面所制定的期待,我突然覺得自己很可笑,根本就沒那個能力,制定了,真正去做了,可根本就沒那個能力去實(shí)現(xiàn),有什么用,感覺那一堆期待就是在嘲笑自己。那個禮拜里感覺自己都無法面對自己,人也越來越安靜,什么都不說。也有幾次,跟自己說,先做再說,先做再說,所以還問了,任務(wù)67后面可不可以補(bǔ)交,可真正再對著那張表格,我依然不知道自己能寫下什么。
直到那天看到花姐在群里面問,時間到了,*****做好了沒有,在和大家互動以及聊天,和大家在聊著這一階段的收獲,看著群里面伙伴一個個的相互鼓勁和支持,直到念問我,怎么樣,有沒有什么需要幫忙的,也才慢慢沉淀下來,思考自己情緒背后的真正原因,跟自己說,至少先完成,再完善,都沒做,都沒嘗試,又如何能清楚自己有沒有能力,或者有沒有能力創(chuàng)造能力,培養(yǎng)能力呢。所以這兩三天堅(jiān)持著,還是把剩下的這三項(xiàng)作業(yè)給做完,也決定利用寒假這一段時間,至少再重新聽一遍課程,再重新按著那流程,再重新梳理一次。
三、感受和收獲
最開始的感受是自己想要的東西變明確了,實(shí)現(xiàn)的道路也變得可見了,不再是那縹緲的嘴中樓閣,后來情緒出問題后,再重新啟動完成后面三項(xiàng)作業(yè)的時候,覺得梳理的東西變得更明確了,也更聚集了,想不想要,想不想要,不再去問自己應(yīng)該做什么,而是問問自己想要什么,很想要嗎?堅(jiān)定嗎?如何去實(shí)現(xiàn)?也慢慢的再打破自己的完美主義和高期待,慢慢地對自己有了更多一點(diǎn)的認(rèn)識。
在此謝謝永澄老師的課,讓我有了這樣一個機(jī)會來更多一點(diǎn)了解自己;謝謝花姐在過程中的點(diǎn)評,和鼓勵,以及那善解人意的話語,讓我看到一群志同道合的朋友,知道追夢的路上,我并不孤單,還有那么多人也在一起追尋自己各自的夢想;謝謝念小娜在整個過程中給予我的關(guān)心和幫助。