?R:
?I?:
如果我問(wèn)，你是一個(gè)追求完美的人嗎？
很多人都會(huì)說(shuō)，不，我不是。
可是一旦我們升級(jí)為父母，我們就突然的變得追求完美了。
我們希望自己的孩子時(shí)刻沐浴在愛(ài)中，獲得各種優(yōu)秀人士成功人士的特質(zhì)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。與此同時(shí)，我們自己也事業(yè)有成，家庭美滿，同時(shí)家務(wù)料理得井井有條，家居環(huán)境就像裝修裝飾雜志上所呈現(xiàn)的一樣，同時(shí)還燒得一手好菜。
這不僅是下得了廚房，出得了廳堂。還是在家能帶娃，在外能打怪。
然后，現(xiàn)在你還能說(shuō)你不是一個(gè)追求完美的人嗎？
對(duì)自己的期待請(qǐng)合理！
對(duì)自己的期待請(qǐng)合理！
對(duì)自己的期待請(qǐng)合理！
（三遍已說(shuō)完）
我們不是神仙，也不是超人。
請(qǐng)對(duì)自己好一點(diǎn)。允許自己犯錯(cuò)。
因?yàn)橛辛撕⒆樱粌H是改變了你的日常，他改變的是你整個(gè)家庭的互動(dòng)模式，以及你與這個(gè)世界的互動(dòng)模式。
任何不做調(diào)整妄想維持有孩子之前生活方式的期望都是水里撈月！注定落空！
而那些想成為完美父母的人也會(huì)發(fā)現(xiàn)除了讓自己受挫感越來(lái)越強(qiáng)以外，能夠收獲的可能還有家人的不理解，同事上司的白眼，朋友的疏遠(yuǎn)以及孩子的反抗。
所以我們說(shuō)，請(qǐng)停止對(duì)自己念緊箍咒。對(duì)自己的期待請(qǐng)從完美轉(zhuǎn)變?yōu)楹侠怼?/p>
偶爾一次對(duì)孩子發(fā)了脾氣；
偶爾沖動(dòng)粗暴的拒絕了孩子的請(qǐng)求；
一個(gè)禮拜甚至一個(gè)月才打掃一次房間；
臟衣服堆滿洗衣機(jī)才洗；
偶爾忘記給孩子玩具消毒；
請(qǐng)別人幫忙照顧孩子，以便自己可以去工作；
花時(shí)間跟朋友聚會(huì)而不是全部陪孩子。
這些都沒(méi)有關(guān)系。
不會(huì)給你的孩子帶來(lái)什么一輩子也無(wú)法消除的心理陰影。
所以，請(qǐng)對(duì)自己好一點(diǎn)。
因?yàn)橹挥挟?dāng)我們感覺(jué)好的時(shí)候，我們才能做得更好。
降低對(duì)自己的期待，并不是說(shuō)我們就完全的自我放棄。這二者是有本質(zhì)不同的。我們希望的是那些追求完美，把自己逼得太緊太死的父母?jìng)儯軐?duì)自己手下留情。
如果你的情形恰好相反，對(duì)自己好過(guò)了頭完全不顧作為父母的責(zé)任和義務(wù)，那么你還是對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求一點(diǎn)吧。
?A1:
?我以前就常常陷入完美父母的陷阱。結(jié)果讓自己精疲力竭。越來(lái)越易激惹。也越來(lái)越不能有效管理自己的負(fù)面情緒表達(dá)方式。然后就把在寶寶這里感到的挫敗，沮喪，委屈，憤怒都轉(zhuǎn)嫁到家庭其他成員身上。
變成一個(gè)越來(lái)越難相處的人。
所以，那些說(shuō)什么發(fā)脾氣是你修養(yǎng)不夠的雞湯，我真想說(shuō)，夠了。你帶個(gè)娃試試再來(lái)說(shuō)風(fēng)涼話。明顯是生活閱歷不夠的人，站著說(shuō)話不嫌腰疼。
可是，當(dāng)我了解到要對(duì)自己有合理期待，要對(duì)自己好一些，要不斷的蓄滿自己的能量杯以后。情況發(fā)生了變更。
我放棄自己全權(quán)帶娃，邀請(qǐng)媽媽們來(lái)幫助我，在我連續(xù)面對(duì)孩子很多天后，會(huì)選擇給自己放個(gè)假，跟老公看場(chǎng)演出或電影，跟朋友聚會(huì)，參加我感興趣的活動(dòng)。
那些等著我去完成的事，我也延長(zhǎng)完成他們的期限，比如學(xué)開(kāi)車，最開(kāi)始我給自己定的是三個(gè)月拿駕照，最后我把它延長(zhǎng)到五個(gè)月。別把自己逼太緊。
請(qǐng)了保潔阿姨來(lái)做家里的清潔，請(qǐng)媽媽老公分擔(dān)家務(wù)。
帶娃和家務(wù)事都分權(quán)以后，突然就發(fā)現(xiàn)自己好閑。
于是，又可以繼續(xù)奔跑在人生迭代的路上啦。
?A2:
?毫無(wú)疑問(wèn)，我還會(huì)繼續(xù)對(duì)自己好下去。我現(xiàn)在已經(jīng)知道，如果我的負(fù)面情緒變得難控制就是我的能量杯需要續(xù)杯的時(shí)候。
我對(duì)自己的期待也越來(lái)越合理。比如，我不要求，明天就賺到一個(gè)億。也許，后天吧。
希望你也加入不完美父母的行列。
讓帶娃成為讓你嘴角往上揚(yáng)的經(jīng)歷。
