【線性體重控制第28天】

早晨起床體重85.7KG，晚飯后85.6KG，目標(biāo)85.3KG，未達(dá)標(biāo)。

引體向上16個(gè)，杠鈴彎,50LB 3*14，步行9500步，跳繩2000。

又在圖書(shū)館泡了一天，回來(lái)有點(diǎn)晚，沒(méi)什么精力了，引體向上做的不夠多。

在水房又看見(jiàn)了大蜘蛛。。。難受

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