? ? ? 生罷二胎，對自己身材不怎么管理了，總覺得自己十多年來的體重都在50公斤左右徘徊，就是胖也胖不到哪里去。今天天氣熱，找夏天的衣服時，才發(fā)現(xiàn)我已穿不下去年囤的心愛的裙子，都是我太高估自己了，歲月真是把殺豬刀。

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? ? ? 前幾年是練瑜伽的，自從生罷二胎，老是借口這一胎是剖宮產(chǎn)，快走取消了、瑜伽也不練了，還老是喜歡穿寬松的衣服。雖說少女感還在，但身上有贅肉了、連游泳圈都能看見。

? ? ? 趕緊上網(wǎng)查了查，發(fā)現(xiàn)有資料顯示：30歲之后，人體的基礎(chǔ)代謝會逐漸降低，也就是說即使你維持原來的活動量和飲食量，每天消耗的熱量也會逐漸減少，更易囤積脂肪，更易發(fā)胖。因?yàn)樯眢w新陳代謝能力在逐漸下降。

? ? ? 好吧，為了曼妙的身材和健康的人生，或許只是為了能穿上我喜愛的花裙子，從今天起，我要減肥了。