作者：王曉倩

1 感受：

大道至簡，看似簡單，真正理解并做到的話就是牛人。字少一本沒有閱讀壓力的書，感覺這種出書形式很適合當(dāng)下信息爆炸的時代。

2 啟發(fā)：

2.1關(guān)于活法：隨心而動，隨機(jī)應(yīng)變，隨遇而安。尊重自己的內(nèi)心，感受自己的內(nèi)心，從本心出發(fā)而不是從應(yīng)該或者外界的眼光出發(fā)。同時做到隨機(jī)應(yīng)變的靈活，還有隨遇而安的心態(tài)，這樣的活法聽起來就很棒。

2.2關(guān)于如何有效提升自己的本事：充分尊重自己的天賦，跟真正有本事的人學(xué)，讓自己有足夠的用武之地。這三點(diǎn)啟發(fā)都很大。充分尊重自己的天賦第一是要識別自己的天賦然后是有勇氣把自己的天賦使命活出來，然后是找到好老師，站在巨人的肩膀上省時間，最后是足夠的用武之地，去實(shí)踐去更多更大的平臺實(shí)踐。

2.3嚴(yán)重浪費(fèi)生命的行為：把幻想中的美好和現(xiàn)實(shí)做對比，心生不滿怨氣很重。這不就是內(nèi)耗和焦慮的來源嗎？

2.4能不能取得很大成就自己說了不算，盡人事聽天命。好智慧也好通透，真正做到也就沒啥煩惱了，忽然感覺認(rèn)知真的很高的人大多數(shù)應(yīng)該是喜悅的，煩惱焦慮的思考者還需要修煉大智慧。

2.5你所接觸的人都有利己的一面。這一點(diǎn)真正領(lǐng)悟就對別人少了很多不合理期待，很多做法就理解了，這無關(guān)好壞，只是人性。

2.6學(xué)會求助，你會更強(qiáng)大。想起了西游記里的孫悟空，神通廣大再加上會適時求助所以所向披靡。每個人都有自己的取經(jīng)路，這個路途可能山高水長，不必一個人硬抗，學(xué)會借力學(xué)會求助很重要。

2.7教育的核心是引導(dǎo)學(xué)生自度。很受啟發(fā)，不僅是教育，最好的助人就是引導(dǎo)和啟發(fā)他自度，因?yàn)檎嬲母淖円欢ㄊ菑淖约簝?nèi)部開始的。

3 行動：寫感恩日記，每天早上思考今天對我而言什么才是最重要的，每天給自己留閉目養(yǎng)神安靜的時間，每天碎片時間鍛煉身體