您好，我是張素萍，是家庭教育指導師，睿智情商訓練師，從事幼兒教育20年。

我是從零開始學習心理學，從自我探索，到做個案咨詢，到將課程到做自己的個人品牌，現(xiàn)在在海南買了個300平的空中花園，打造了一個我夢想中的工作室。很多人都問我，是怎么做到的？

其實，每個人跟心理學結緣，都是有淵源的，我學習繪畫心理學初心，就是想要了解自己。

我是一個工作狂，我很喜歡我的工作，哪怕我生病了，我也不允許自己休息和放松下來，年輕的時候覺得沒什么。

可是上了一定的年齡，有時候體力不支，也想休息一下，可是我完全停不下來，只要兩天沒有去上班，就會心里感到有莫名的恐惶，我不知道大家有沒有類似的感受？

我不清楚，自己是怎么了？現(xiàn)在的生活什么都有了，哪怕我休息幾天，對工作也不會有任何影響，可是我就是停不下來，一停下來，我就會被恐懼和焦慮籠罩，完全無法放松，我不太清楚自己怎么了？是生病了嗎？

這種源于內心的恐懼，一直在深深地困擾著我，我很想了解自己，想知道自己為什么會恐懼？多年來，我就很想學習心理學來了解自己，尋尋覓覓，我知道心理學不太容易學習，而且種類繁多不知道哪個適合我，一直在猶豫著。

2015年我在北京家園共學習家庭教育，接觸了很多的心理學理念和技術，我想要學心理學這個愿望就越來越強烈。到了2017年，我在朋友圈看到很多園長發(fā)繪畫心理學，我被“看透內心，療愈創(chuàng)傷”的標題給吸引了。

于是，我就加入了大鵬老師第一期繪畫心理分析與療愈師，與大鵬老師結緣，開啟了我人生新的篇章。

那我是如何用心理學療愈自己，打造個人品牌，開辦自己工作室的呢？接下來，我會用一點時間，分享我的故事，希望對你有啟發(fā)。

01 前半生歷經苦難多次自S，后半生涅槃重生自度度人

很多人都聽過，心理學家阿勒德說過的一句話:幸福的人，一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在療愈童年！

我是一名70后，在我們那個年代，父母對孩子的管教是比較嚴歷的，我的家庭也是一個不幸福的家庭，父母常年爭吵，甚至經常動手打架，在我幼小的心靈，留下過很多創(chuàng)傷。

我從小就非常叛逆，像一個男孩子一樣，我拼M的工作，就是因為內心沒有安全感。

到了青春期，我就患上了嚴重的抑YU癥，每天活在痛苦的深淵，獨自面對抑郁的困擾，拼命掙扎，飽受精神折磨，沒有人懂我，也沒人幫我，逐漸失去希望，我開始嘗試自殺，用刀子劃過手臂。

大家可以想象一下，那是一種怎樣的體驗嗎？那是一種難以想象的痛苦和絕望，對這個世界有太多無力，完全被情緒吞噬。大家猜一下，我有多少次自S經歷？

4次，最后一次是在結婚后33歲的時候，因為被搶救及時，撿回了一條命。