這兩天逛商場(chǎng)，都出現(xiàn)同樣一個(gè)問(wèn)題，我餓了渴了，身體有點(diǎn)累了的時(shí)候，買衣服總很難，很低效。之前總覺的是自己眼光高，或是過(guò)于追求完美，在這么大的商場(chǎng)都買不到誠(chéng)意如意的服飾。然而，今天最后離開商場(chǎng)改變策略，直接吃了飯，飯后在地鐵站附近的小店內(nèi)買到了兩件我很喜歡的衣服，用了不到20分鐘，而且很果斷別人的推薦沒有情緒消費(fèi)多買衣服。

事后反思：

支持身體的基礎(chǔ)物質(zhì)缺乏時(shí)人就容易陷入自我消耗的低能量狀態(tài)，很難感覺到你內(nèi)心真實(shí)的聲音，從而很影響自己對(duì)外界的應(yīng)對(duì)、選擇、判斷。這個(gè)時(shí)候，需要自己及時(shí)關(guān)照自己身體，停下手頭的想做的事。

具體怎么做呢？首先，是真的要有一個(gè)心念，我真的很愛自己，很疼惜自己的身體。其次，我想了一個(gè)置身事外愛自己法。就是把身體當(dāng)做你最喜歡的東西，比如你喜歡的一株植物，一個(gè)漫畫人物等等。你擁有一個(gè)你很喜歡很珍惜的東西，你自然會(huì)每天細(xì)心呵護(hù)它。

當(dāng)你愛你的身體，身體會(huì)給你最好的支持！