對于女人來說，這一生的“事業(yè)”恐怕莫過于減肥和美容了。但是，真正的面若桃花般的美，恐怕已經(jīng)不是美容院力所能及的了。那么，究竟怎么做才能真正面若桃花呢？我們都知道，中醫(yī)有句話叫“有諸內(nèi)，必形于外”。簡單的說，就是你的皮膚健康受你內(nèi)部臟腑健康的直接影響。

痘痘。 為什么？痘痘，就是痤瘡。中醫(yī)認(rèn)為，肺主皮毛，脾主肌肉。皮膚肌肉的的問題多數(shù)還是要看肺和脾兩臟的功能是否出現(xiàn)了異常。如肺經(jīng)有熱時，你可能會短暫的長痘痘。但當(dāng)你反復(fù)被痘痘困擾時，則多數(shù)是你身體痰濕太盛所致。不信你可以對著鏡子看看自己的舌苔是否特別厚膩。通俗地說，痰濕盛的人皮膚容易油，容易出黏汗，皮膚的油脂分泌旺盛容易造成毛孔堵塞，從而刺激局部毛孔紅腫甚至化膿。

怎么防

那么，針對上面痘痘形成的原因我們就有了解決方法。調(diào)整飲食習(xí)慣不讓脾胃受損，不讓痰濕堆積，痘痘就沒有發(fā)生的條件。以下飲食習(xí)慣你不應(yīng)該有：

愛甜食，生濕熱

愛肉食，生痰濕

愛冷飲，損脾陽

愛辛辣，肺胃熱

少運動，痰濕積

怎么治

說到治痘痘，我們依然應(yīng)該堅持辨證論治。哪怕是通過飲食調(diào)整，我們也需要指導(dǎo)自己身體的虛實、寒熱，這樣才有真正適合你的調(diào)理方案。肺熱型痘痘，通常的表現(xiàn)為痘痘局部紅腫，甚至疼痛，而且來勢兇猛。通常你會同時伴有便秘。

而對于反復(fù)發(fā)作的痘痘，你就需要調(diào)理腸胃了。在痘痘紅腫的時候用些清熱解毒的藥物，在紅腫退些的時候，用些化濕排膿的藥物如白芷、生薏仁、蒲公英、連翹、赤小豆。對于那種腫處不紅，大如結(jié)節(jié)，發(fā)硬的痘痘，就應(yīng)該用些化痰散結(jié)藥物了，比如海藻、昆布、僵蠶、清半夏、連翹、蒲公英。

告訴您一個青春痘的外洗方：

連翹30 金銀花30 蒲公英30

地丁30 白 芷15 川黃連10

黃芩10 黃 柏10 皂角刺10

【用法】上藥冷水泡30分鐘，水煎20分鐘，將藥汁空出，每晚睡前熏洗臉部，次日晨用硫磺皂將面部洗凈，以減少油脂附著面部堵塞毛孔。

注：此方為外用熏洗方，不可內(nèi)服。本方及硫磺皂僅適用于油性皮膚，皮膚干燥者禁用。

那么，清熱利濕茶，就該上場啦

潤喉清肺茶也別忘了哈