#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～12-王迪

20170816（30/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已完成

今日3朵玫瑰

資格感練習(xí)

修養(yǎng)腳

……

? 【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1、早上5點(diǎn)半起床

2、看書半小時(shí)

3、資格感練習(xí)

【幸福金句】#幸福實(shí)修#? D30

真正的尊重，是更多的接受和允許。接受對(duì)面那個(gè)人的如其所是，接受TA和自己的不同，看到每個(gè)生命的獨(dú)一無二，放下如我所愿的操控，在關(guān)系中實(shí)現(xiàn)三贏～～我好你好世界好。

【覺察日記】

今日實(shí)修第30天，感嘆時(shí)間的流逝，也感謝自己每一天都過得很踏實(shí)，即使是懶惰的時(shí)候，也知道自己在做什么！

昨日和愛人通電話，我剛開始說腳扭傷，我能感受到自己的情緒，難過、想哭，想讓他照顧，退行到孩子狀態(tài)，把他當(dāng)成爸爸了，想要很多，想讓他無條件的給予，那一刻自己都抖了一下，瞬間回歸妻子的身份，和他分享自己學(xué)習(xí)后對(duì)這件事是如何處理的，他居然說我長大了，真是……

能感覺到他語言背后的心疼和擔(dān)心，我告訴他我可以的！

資格感練習(xí)是在心里做的

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