到底如何拯救低情商的另一半？
你得先了解他屬于哪個(gè)類型，然后對(duì)癥下藥。
1
力量型：爭(zhēng)強(qiáng)好勝，絕不認(rèn)錯(cuò)
習(xí)慣以力量取勝，戰(zhàn)斗力爆表，遇到?jīng)_突絕不妥協(xié)。常見于白羊座、獅子座、天蝎座男人。
和這類男人在一起，是怎樣的一種體驗(yàn)？
剛慶祝完結(jié)婚周年紀(jì)念日的好友表示：短短一年，從溫柔靦腆的萌妹子，生生被逼成了雷厲風(fēng)行的女漢子，然而吵架依舊占不了上風(fēng)，簡(jiǎn)直心力交瘁。
從籌備婚禮時(shí)娘家婆家的小矛盾，到夫妻小日子里生活習(xí)慣的差異，他永遠(yuǎn)都是以生死大決戰(zhàn)的姿態(tài)回應(yīng)：
“你家人都是沒事找事！”
“這是我家，我愛把襪子放哪兒就放哪兒！”
“玩?zhèn)€游戲怎么了，你還不是天天玩手機(jī)！”
和他講道理，無效；賣萌撒嬌，被說是矯情；對(duì)吵，戰(zhàn)火升級(jí)；冷戰(zhàn)，最后只能自己破冰；即使放出離家出走、摔門而去的終極大招，他也能至少堅(jiān)持3天不聯(lián)系、不服軟。
力量型男人給自己寫的人生劇本，是一部熱血沸騰的戰(zhàn)斗史。他是代表正義、永不屈服的男主，所有給他“找茬”、挑他毛病的人，當(dāng)然都是反派角色。
輸贏和強(qiáng)弱，絕對(duì)是關(guān)乎生死的大事。因?yàn)樵谒闹?，橫著這樣一個(gè)等式：
輸/犯錯(cuò)/服軟=沒有面子=不是男人=死了算了
他最怕示弱，而親密關(guān)系偏偏太容易觸發(fā)無力感。卸下鎧甲走近另一個(gè)人，內(nèi)心最柔弱的地方也隨之暴露，被傷害的風(fēng)險(xiǎn)大幅上升。
好友的老公曾抱怨：我對(duì)她掏心掏肺，可她三天兩頭把我當(dāng)兒子訓(xùn)，一點(diǎn)面子都不給！
于是，他用看起來更強(qiáng)大的暴力方式來應(yīng)對(duì)，而無論熱暴力還是冷暴力，都有著同樣的潛臺(tái)詞：我才是關(guān)系的主導(dǎo)者，你得聽我的。
面對(duì)沖突，女人很容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤，就是帶著糾結(jié)和委屈率先道歉，試圖讓關(guān)系完好如初。但在這種情況下，力量型男人接收到的訊息卻是：你承認(rèn)是你不對(duì)，就說明這件事情我完全沒有責(zé)任。
另一種常見錯(cuò)誤是爭(zhēng)勇斗狠，非要吵出個(gè)結(jié)果，或者拉來圍觀群眾來評(píng)理。很不幸，這樣做的結(jié)果常常是激起他更強(qiáng)的戰(zhàn)斗欲望，小事化大，大事直接變成埋著地雷的一團(tuán)亂麻。
遭遇耿直不屈的力量型男人，如何挽救關(guān)系？
最聰明省力的方法，是不卑不亢，以柔克剛，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)他的共情力。無論當(dāng)下有多生氣，先穩(wěn)住心神，采取平視姿態(tài)，既不隨意服軟，也不站在他的對(duì)立面。
嘗試?yán)斫馑那榫w，并且表達(dá)出認(rèn)同和肯定，等他的情緒平復(fù)、趨于理智時(shí)，再對(duì)他的具體行為提出自己的想法。
力量型男人的暴躁，源于內(nèi)在需求和情緒長(zhǎng)期無法被看到，他難以面對(duì)別人的感受，更缺乏對(duì)自己的共情。所以，你的理解和接納，不僅可以讓他看到另一種溝通互動(dòng)的可能性，也為他樹立了一個(gè)自我接納的榜樣。
2
完美型：追根究底，死理性派
自認(rèn)為能以理服人，會(huì)在你即將爆發(fā)的時(shí)候毫無自覺性地壓上一根又一根的稻草，還認(rèn)為你無理取鬧。常見于金牛座、處女座、摩羯座、水瓶座男人。
《生活大爆炸》里的謝耳朵，就是這類男人登峰造極之后的狀態(tài)。
對(duì)于感情，他們真的是在使用著“處理”的心態(tài)和方式，一遇到問題，就像修復(fù)計(jì)算機(jī)病毒一樣，隔離、殺毒、刪除，井井有條、一絲不茍。
今年年初，有位讀者寫郵件給我，抱怨她的技術(shù)男老公：意見一致的時(shí)候，我是他老婆；意見不一致，我就成了“對(duì)方辯友”！
隨便舉兩個(gè)例子，都是血和淚：
工作壓力大，辦公室人際關(guān)系復(fù)雜，回家無意中嘮叨兩句，老公立刻辯駁了她的邏輯漏洞，并且要求她改正；
情人節(jié)暗示老公送禮物，被他用一個(gè)三段論的邏輯推理直接打回。
超理性的完美型男人，總是下意識(shí)地把邏輯學(xué)知識(shí)運(yùn)用在親密關(guān)系里，試圖建立起一個(gè)有秩序感的小世界，里面很安全，而且能充分掌控局面。
謝耳朵就會(huì)要求艾米簽訂戀愛協(xié)議，條文繁瑣地規(guī)范了雙方的交往方式，包括約會(huì)時(shí)間、身體接觸，試圖把所有不可控的因素都納入控制中，固執(zhí)到堅(jiān)不可摧。
所以，別指望他們突然開竅、敏感地體貼到你的需求了，你得清晰明確地說出來。
我回復(fù)那位讀者，建議她采取“理性溝通+提出改進(jìn)建議”的方式，來破解和完美型男人的關(guān)系困局：
1．溝通之前，用“積極關(guān)注”的技術(shù)做鋪墊，充分認(rèn)同他思考和做事的認(rèn)真態(tài)度，對(duì)他的才能表示欣賞；
2．指出他某個(gè)地方存在不足，可以做得更好，激發(fā)他強(qiáng)迫癥式的好奇心；
3．不帶攻擊性地提出建議和觀點(diǎn)，比如，告訴他你在某個(gè)情況下會(huì)有怎樣的感受，希望得到他怎樣的回應(yīng)或支持；
4．引導(dǎo)他換位思考，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)提問：如果你是某某，遇到這樣的情況，你會(huì)怎么想？
不久后的一天，當(dāng)她再次忍不住說起辦公室的勾心斗角時(shí)，老公居然安靜地聽完，然后說了一句人話：是啊，遇到這事是夠煩心的，換了我，我也受不了。
3
活潑型：生命不息，玩心不死
好像永遠(yuǎn)都長(zhǎng)不大，一副熊孩子的做派，缺乏責(zé)任感和穩(wěn)定性。常見于雙子座、射手座男人。
灰頭土臉帶著娃的新手媽媽，躺在沙發(fā)上打游戲的年輕爸爸，這場(chǎng)景是不是很熟悉？
不過，這還算比較初階的。我聽過的最夸張的故事，是老婆剛懷上寶寶，正在努力供房和攢奶粉錢的關(guān)口上，老公沉迷網(wǎng)游，砸了上百萬買裝備。
相比起來，聊聊騷、看看性感女主播什么的，都是家常便飯，不值一提。
在活潑型男人眼中，世界就是個(gè)超大型游樂場(chǎng)，要玩得盡興，要?jiǎng)?chuàng)造夠刺激的生命體驗(yàn)，自由自在，才不算白活一輩子。剛戀愛的時(shí)候，他可以給你無窮無盡的驚喜，就算你是冰山美人，也會(huì)不由自主地被吸引。
但是，激情期、權(quán)力爭(zhēng)奪期、整合期是所有親密關(guān)系的必經(jīng)之路，要發(fā)展長(zhǎng)期關(guān)系，必須熬過最痛苦的權(quán)力爭(zhēng)奪期?；顫娦湍腥送@一階段表現(xiàn)糟糕，讓另一半忍無可忍。
一方面是因?yàn)榧で楸旧砭褪嵌虝旱?，熊熊烈火不可能燃燒到永遠(yuǎn)，先熱后冷，給女人造成了嚴(yán)重的心理落差；
另一方面，只有激情而缺乏更深層的共情與默契，會(huì)導(dǎo)致關(guān)系一直處于低位徘徊的狀態(tài)。此時(shí)，如果出現(xiàn)一個(gè)新的誘惑，無論是游戲還是女人，都可能把脆弱的感情推下懸崖。
他自身需要成長(zhǎng)，找到自由與責(zé)任之間的平衡點(diǎn)，而作為他的伴侶，你可以使用的最佳策略是“順勢(shì)而為”：投其所好，物盡其用。
首先，抓住他的核心需求“玩”，然后試著和他達(dá)成共識(shí)，做些“交換”：你做完了某件事情，然后就可以去玩，我給你100%的自由。
其次，想辦法利用他愛玩會(huì)玩的長(zhǎng)處，如果有寶寶，就把陪寶寶玩耍的任務(wù)交給他，而不是一味強(qiáng)迫他要半夜起來幫寶寶換尿布。
活潑型男人渴望被喜歡和關(guān)注，在他表現(xiàn)良好時(shí)，記得給予正面反饋，強(qiáng)化他的成就感，創(chuàng)造良性循環(huán)。
4
溫和型：維穩(wěn)第一，逃避問題
平時(shí)體貼關(guān)愛，很在意你的感受，一吵架就繳械投降，說不出哪里不好，但總覺得郁悶。常見于巨蟹座、天秤座、雙魚座男人。
溫和型男人絕大多數(shù)都帶有暖男屬性，然而在一起久了，你會(huì)產(chǎn)生一種遭遇通貨膨脹的感覺：他給你很多很多愛，但里面水分太重，像海市蜃樓。
曾經(jīng)問過一個(gè)劈腿N次的男人：既然口口聲聲說感情早已不在，為什么不直接和女朋友挑明？
他的理由很老套：怕傷害她，畢竟談了好幾年了。
他對(duì)女友的好眾所周知，即使是在劈腿之后，仍然可以比絕大多數(shù)忠貞不二的男人更能體貼到女友的心理需求，在第一時(shí)間回應(yīng)。只是，他對(duì)其他女人也同樣關(guān)愛有加，絕對(duì)遵從著先人后己的原則，貼心忍讓，大愛無私。
對(duì)誰都好得離譜，對(duì)誰都比對(duì)自己好，生怕言行不慎，引發(fā)沖突。打著不傷害別人的旗號(hào)，其實(shí)是在逃避自己最真實(shí)的愧疚感。
這個(gè)男人善良、簡(jiǎn)單，甚至從不主動(dòng)撩妹，每次的劈腿都始于對(duì)方示好，他不忍心拒絕，然后便藕斷絲連地糾纏不清。
暖男和渣男，不過一字之差，一線之隔。想想看，一個(gè)離自己那么遠(yuǎn)、完全不肯面對(duì)內(nèi)在感受的人，怎么可能全心全意地愛別人？他只能不斷地借助新的關(guān)系來粉飾太平，逃避問題。
如果你的他恰好也有不愿表達(dá)感受、過度遷就卻不夠走心的傾向，怎么辦？
終極原則是，促使他厘清和表達(dá)真實(shí)的感受。
你可以用這樣的語句來啟發(fā)他：我知道你很珍惜這段感情，但如果我們不能坦誠(chéng)地溝通，說出心里話，那可能會(huì)導(dǎo)致更多的誤會(huì)，傷害我們的關(guān)系。
與此同時(shí)，營(yíng)造放松的溝通氛圍，放慢語速，盡量給他足夠的安全感。在某些情況下，你可能還需要耐心地強(qiáng)調(diào)幾次“我不會(huì)罵你的”、“我不會(huì)笑你的”。
當(dāng)他說出感受時(shí)，不要給出正確性和道德性的評(píng)判。
人與人之間有差異，這是無比正常的現(xiàn)象，他和你想法不同，也并不代表他不愛你，或者故意和你作對(duì)。
5
家有低情商伴侶，你還需要知道的
親密關(guān)系中有兩大終極難題：了解對(duì)方的真實(shí)需求、調(diào)整自己的應(yīng)對(duì)模式。
前者難在人與人差異巨大，你習(xí)以為常的觀念，對(duì)他來說可能就是天方夜譚，反之亦然。
后者難在你要放下自我防衛(wèi)，放下“主動(dòng)改變=沒面子/被動(dòng)/處于低位”的恐慌，從小公主的愛情幻夢(mèng)中走出來，去主動(dòng)建立你想要的親密關(guān)系。
有些時(shí)候，我們并不是不能理解伴侶的需要，而是心有不甘：憑什么我要辛辛苦苦地成長(zhǎng)，他就可以舒舒服服原地不動(dòng)、坐享其成？這不公平，不合理。
說實(shí)話，即使在學(xué)習(xí)了很久、懂得了很多道理之后，我仍然會(huì)被我所愛的那個(gè)男人輕而易舉地勾起深層的恐懼。
在恐懼之中，我會(huì)下意識(shí)地把他的暫時(shí)不回應(yīng)，當(dāng)成他不再愛我的跡象，然后幻化出被全世界拋棄的恐怖場(chǎng)景。
智商超高而情商感人的他，對(duì)我的糾結(jié)渾然不覺。
一天晚上，我滿懷委屈地做自由書寫練習(xí)，信馬由韁地在紙上涂鴉：
憑什么每次都是我忍讓？
我這么努力學(xué)習(xí)，到底為了什么？
為什么他就什么都不用做？
寫著寫著，一個(gè)念頭輕輕浮現(xiàn)：Dear，因?yàn)槟阆牒煤玫厝郯 ?/p>
是呀，成長(zhǎng)的目的本來就是對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。既然不滿當(dāng)下的親密關(guān)系狀態(tài)，主動(dòng)做出改變，又有什么不好？
我理清了對(duì)他的模糊期待，用他最習(xí)慣的理性方式，直接而明確地告訴他，我希望他如何對(duì)待我，如何溝通互動(dòng)，在哪種情況下我會(huì)不安或生氣。之后，依然有各種沖突摩擦，但再也沒有出現(xiàn)氣到內(nèi)傷的郁悶了。
帶著低情商的另一半一起成長(zhǎng)，你勢(shì)必得做出比他更多的努力，不僅要療愈自己的舊傷，還要看到他的核心需求，同時(shí)接納彼此的差異，耐著性子去磨合。
有句話說，能力越大，責(zé)任越大。反過來也一樣，越是愿意對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，就越能發(fā)現(xiàn)自己有多強(qiáng)大。
強(qiáng)大到能獨(dú)自面對(duì)這動(dòng)蕩世界，強(qiáng)大到能真正敞開心去享受愛情，不再患得患失。
每個(gè)女人都希望自己生來就是擁有一切的公主，可公主太被動(dòng)，愛情都是碰運(yùn)氣。真正能決定自己命運(yùn)的，是依靠實(shí)力加冕的女王。
所以，憑什么你要去拯救那個(gè)情商超低的男人呢？
因?yàn)槭悄阆胍哔|(zhì)量的親密關(guān)系啊。
