2020，非同凡響，與眾不同的一年，年初因疫情被困在家里工作，也擁有自從畢業(yè)后一家四口第一次在一起超過1個月的美好時光，轉(zhuǎn)眼間，到了年尾，感嘆時間如流水，一去不復(fù)回。
2019年底給自己2020年的關(guān)鍵詞:目標(biāo)思維，結(jié)果導(dǎo)向，專注當(dāng)下，持續(xù)行動，頭腦開放，終身學(xué)習(xí)。現(xiàn)在回頭看，發(fā)現(xiàn)自己或多或少均有涉及，程度不一而已，內(nèi)心也是滿足的。
今年最大的感受是幸運+感恩，最大的收獲對自己的看見和接納，讓我內(nèi)在越來越有力量，最滿意的應(yīng)該是學(xué)習(xí)力，不管線上還是線下，被伙伴夸:“你是少見的底色是學(xué)習(xí)力的人，我身邊很少見你這個年紀如此努力的人.......”，其實我想說:“正是如此努力，才讓我看到世界這么大，超級超級多優(yōu)秀的人比你更努力，你憑什么不努力呢？，而且在學(xué)習(xí)的場域，你真的發(fā)現(xiàn)太多太多超級優(yōu)秀的人，自己被秒成渣，所以要努力，要堅持。
最大的幸運就是通過主動爭取成功走進第五期個人成長教練，通過主動爭取走進第六期個人成長教練項目組，在這個溫暖安全的場域自由自在的做自己，被看見，被認可，被信任，最最最主要的幸運是認識玉君，薛帥，晶晶，教練這個場域真的治愈人，收獲超多。
學(xué)習(xí)領(lǐng)域
01.1月份---思維導(dǎo)圖，2月份---xmind豎屏圖，3月份---知識卡片+情緒-行動轉(zhuǎn)化魔方，4月份---工作型PPT，5-6月份---放假沒上課，主要在看教練書籍，瀏覽大咖們的公眾號，刷新認知，7-11月份---教練課程，12月份---在搞2021年目標(biāo)（還沒搞好，有點吃力，超出認知范圍），梳理職業(yè)發(fā)展規(guī)劃（還在梳理階段，沒勇氣了快，目前還搞不好），梳理成就事件（第一年正兒八經(jīng)的寫，管他應(yīng)該寫成什么樣子呢，先完成再完美）。
02.堅持了7個月 210天的個人日復(fù)盤，學(xué)習(xí)提取有效點，改進不足，熟稱的WWW和EBI
03.堅持4個月的教練日復(fù)盤，周復(fù)盤和月復(fù)盤，記錄自己的變化和成長
04.4個月累計教練練習(xí)次數(shù)：教練位62次，客戶位61次，旁觀者20次
05.寫覺察記錄，更好的了解自己，知道自己是誰？是什么樣的人？寫覺察記錄也是療愈自己的一個過程，讓自己慢慢脫敏。
06.在簡書發(fā)表12篇文章，朋友圈會輸出心得體會。
人際關(guān)系
01.認識到一群高能的人，看見你，支持你，溫暖你，抱持你，好開心，大咖們帶我飛，帶我突破很多舊有模式，讓我少走很多彎路。
02.我“骨灰級”老友依舊在我身邊，這兩年把時間和精力都放在了提升自己這塊，但老友在我需要的時候，依舊給我強大的支撐，感恩感恩。
03.更好的理解父母，理解爺爺奶奶，在努力給他們自己最好的陪伴和愛護，讓他們感受到我的愛，愛是需要表達的，也需要付出行動
04.和我家婁同學(xué)每次溝通交流都很有收獲，可以給我指出好多可以進步的地方，有這聰明睿智的哥哥是一件非常幸福的事情，不過我要和他溝通請看見我的進步和努力，并表達出來，我也需要你的肯定和看見
05.努力做到對每一個人的看見，看見他們的獨特性，卓越性并及時表達，對每一個人充滿善意。
工作領(lǐng)域
01.在慢慢把工作內(nèi)容流程化，現(xiàn)在做到了3個大項目的工作流程梳理
02.工作狀態(tài)越來越好，工作技能不斷提高
03.內(nèi)蒙同事今年劃出我們管轄領(lǐng)域，但今年每次收到他們的各種信息，感受他們對我的認可和懷念，還是開心，有點小嘚瑟。
04.和東家又簽訂了3年之約
健康領(lǐng)域
01.今年堅持4個月每天2小時以上的運動，肩頸不疼了，腰身有了線條，可惜現(xiàn)在又沒了，一胖毀所有，繼續(xù)堅持運動。
02.堅持一年的瑜伽和中國舞，嘗試拉丁和爵士，認識有愛的老師和同學(xué)
03.突破了一些心理障礙，那個天天喊疼疼疼的小姑涼，在疼痛中成長，蛻變，不在把疼掛在嘴邊，而且堅持，享受疼痛。
感情領(lǐng)域
01.雖然沒啥進展，但意識到自己一直以來是任務(wù)導(dǎo)向，不是結(jié)果導(dǎo)向
02.澄清自己最想要的是什么，不貪多，沒有十全十美的人和事兒
03.突破了一些不知所措，當(dāng)然還有一些模式需要繼續(xù)突破。
財富領(lǐng)域沒寫，不知道寫什么，希望明年會有除本職工作外的額外收入吧，希望明年的感情生活有起色，有突破。希望自己活成自己想要的樣子，成為自己想成為的人。
