【怎樣知道你的內(nèi)心真正強大了】

1.能夠穩(wěn)穩(wěn)的接住變化；

2.對不確定的一切，沒有焦慮；

3 對他人的指責(zé)、評判，平靜的接納；

4 不控制、指責(zé)、要求他人，只調(diào)整自己。

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? ? ? ? ? ——海藍(lán)博士

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