? ? ? ?前陣子一位學(xué)妹向我抱怨工作方向不是自己喜歡的，想要辭職。我問她辭職后想從事其他哪個行業(yè)，她卻表示自己也不清楚。我建議她利用業(yè)余時間做一些學(xué)習(xí)和嘗試，確定什么是真正想要的再進(jìn)行下一步行動。她問道：“上班已經(jīng)很累了，業(yè)余哪還能堅持學(xué)習(xí)呢？”我想，如果一個人有強烈愿望想改變當(dāng)前狀態(tài)或脫離當(dāng)前環(huán)境，堅持學(xué)習(xí)只是其中很小的一件事罷了。
? ? ? ? 如何才能在業(yè)余時間“輕松”學(xué)習(xí)，制定可執(zhí)行的學(xué)習(xí)計劃呢？
? ? ? ? 首先，我們要了解自己。
? ? ? ?做任何事之前，我們都要對自己有個清晰的認(rèn)知。對于學(xué)習(xí)，有的人是理論派：喜歡從書籍、課堂的理論田獲得覺知和引導(dǎo)；有的人是實踐派，在處事的過程中，他們擅長歸納總結(jié)，得到答案。
? ? ? ? 理論派可以利用閱讀相關(guān)主題書籍、參加培訓(xùn)的方式吸收知識促進(jìn)成長。如何挑選書籍呢？可以下意識多關(guān)注相關(guān)領(lǐng)域名人的推薦，然后再甄選出與自己研究點相關(guān)度高的書籍進(jìn)行閱讀。當(dāng)然，如果你懂得速讀和粗讀，更容易找到適合自己的書籍?！度绾伍喿x一本書》和《PhotoReading》能教你如何去辨認(rèn)一本書是否值得閱讀。另外，因為互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)也更加普及。即使身處二三線城市，我們?nèi)杂锌赡芙佑|到優(yōu)秀的課程。比如滬江網(wǎng)校是在家學(xué)外語的利器，可將其作為外語學(xué)習(xí)的啟蒙老師。心理學(xué)方面，推薦Knowyourself不定期舉辦的一些小課程、武志紅老師在優(yōu)酷上開設(shè)的講座?？衫玫馁Y源很多，用心去找，總是會有驚喜。
? ? ? ? 實踐派除了在工作和生活中去探索發(fā)現(xiàn)以外，還可加入相關(guān)的興趣小組。例如同城沙龍、慈善活動，在活動中接觸更多的人或者投入一個與平時差距迥異的環(huán)境。多與人溝通，特別是閱歷不同的人。我有位朋友就喜歡在與人的交流中獲得信息與靈感，并且對他來說聊天是一種放松。還可利用互聯(lián)網(wǎng)，找到志同道合的人，如行動派建立的學(xué)習(xí)小組。用實踐尋找真理，是適合實踐派的學(xué)習(xí)方法。
? ? ? ? 其次，調(diào)整狀態(tài)。涉及到如何處理身體與情緒。
? ? ? ? 很多時候，我們會覺得自己是想要學(xué)習(xí)提升的，然而身體不聽大腦的支配。明明知道花太多時間在娛樂活動上不好，但就是停不下來，這是為什么呢？那是因為下班之后我們的身體確實很累，它還沒有做好準(zhǔn)備投入一場漫長的學(xué)習(xí)過程。這時我們可以用彈性的方式來安排時間：先去健身一下，或者小憩一會兒，然后在不那么累的時候試著學(xué)習(xí)一會兒，由輕松一些的學(xué)習(xí)方式開始，可能只是看看視頻、聽聽語音。一旦感到自己有收獲，我們的身體也會受到鼓勵，更加積極地配合大腦完成學(xué)習(xí)過程。我們完全沒必要去刻板地執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃。比起計劃，更重要的是我們自己的身心愉悅?！白鋈藚?，最重要的是開心”。情緒上抵觸了，我們就暫停會兒。我也偶爾會被瑪麗蘇偶像劇吸引，一口氣看到凌晨3點，連生物鐘都打亂。但很快空虛感襲來促使我繼續(xù)回到軌道，自律起來。所以，不要強迫自己去學(xué)習(xí)，而是要調(diào)整身心，達(dá)到一種自發(fā)的狀態(tài)。當(dāng)我們發(fā)自內(nèi)心想學(xué)習(xí)提升的時候，效率更高，學(xué)習(xí)狀態(tài)會更好。
? ? ? ? 最后，在工作和生活中盡可能地去使用學(xué)習(xí)到的知識，并不斷反思與改進(jìn)。這個過程稱為“做實驗”。
? ? ? ?也許我們業(yè)余學(xué)習(xí)的內(nèi)容實用性不強，但世上的知識總是有共通性的。我們學(xué)習(xí)時用到的方法和思維模式，如演繹與歸納，也可在各情境中運用起來。一旦這個過程產(chǎn)生了正向反饋，學(xué)習(xí)提升就更容易堅持下去，形成相互促進(jìn)的效應(yīng)。比如許多人喜歡閱讀豆瓣、微信上如何攝影構(gòu)圖、搭配服裝的帖子，我們除了在生活中去嘗試之外，還可以對其進(jìn)行總結(jié)凝練，在工作中將搭配技巧、設(shè)計理念運用到PPT中或文檔布局，成為自己的一項優(yōu)勢?！白鰧嶒灐睍岣呶覀儗ψ陨淼臐M意度，實驗的結(jié)果也會給大腦反饋“你看，學(xué)習(xí)真的很有用哩”！
? ? ? 我們都一樣，大多數(shù)不知道自己的興趣點和真正擅長的是什么，也不知所選擇的道路是對是錯。但至少保持學(xué)習(xí)提供了機會讓我們開拓人生。我們都是路上的平凡人，何不一起做個擁有自己世界的平凡人。
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