一個人愛自己的能力決定了愛他人的能力。愛的本質(zhì)是分享，是付出，是給予。一個內(nèi)心充滿愛的人，傳遞出的都是滿滿的愛與能量。

跟隨科研大姐隨著愛自己的課程，已經(jīng)第四程。每學(xué)習(xí)一次，潛意識里輸入一次，每學(xué)習(xí)一次，自己的觀念升華一次。一個人和自己的關(guān)系決定了他和外界所有的關(guān)系。任何一種關(guān)系的不和諧，背后的底層邏輯都是不愛自己。

我們沒有學(xué)習(xí)如何愛自己就走進了婚姻，我們沒有學(xué)習(xí)如何教育孩子就做了父母。從戀愛蜜月期到日子歸于平淡，我們抱怨指責(zé)越來越多。因為不懂得愛自己，我們不停地向外界索取，填充內(nèi)心的空洞。索取越多，傷害越大。我們抱怨自己付出太多，抱怨伴侶的不理解，抱怨孩子不聽話，歸根結(jié)底，是我們愛自己的能力匱乏。我們不知道如何填補內(nèi)在的空洞。

跟隨科研大姐學(xué)習(xí)，一次次在愛自己和穿越恐懼線下課中清理，潛意識里的恐懼越來越少，愛的能力一點點修復(fù)。愛一旦住進心里，恐懼便無處藏匿。

愛的源頭不在別處，就在心里！一切外在關(guān)系的沖突，都是內(nèi)在自我關(guān)系的映射。自我關(guān)系是人生大樹的根，根繁才能葉茂。愛好自己，才是解決一切問題的關(guān)鍵！