今日看了朋友推薦了瀟灑姐新出的書(shū)《五種時(shí)間》-重建人生的次序

瀟灑姐把時(shí)間作為資源，把它分為五種時(shí)間

1，生存時(shí)間

為了生存所需要花費(fèi)的時(shí)間，比如最基本的吃飯睡覺(jué)。以及因?yàn)槟芰铜h(huán)境狀況去從事的工作時(shí)間，可能不喜歡或者被家人安排的生存時(shí)間。

這里又分為被動(dòng)生存時(shí)間和主動(dòng)生存時(shí)間。如果你的生存時(shí)間很長(zhǎng)，就沒(méi)有時(shí)間去做其他時(shí)間的事情。所以要盡力將被動(dòng)生存時(shí)間變成主動(dòng)，讓自己可以主動(dòng)去規(guī)劃其他時(shí)間。

2，賺錢時(shí)間

花在提升自己技能的時(shí)間，創(chuàng)造價(jià)值（金錢）的時(shí)間。就像古代大俠不斷修行自己武術(shù)時(shí)間。為了努力跳脫不喜歡的生存時(shí)間，精進(jìn)自己的能力，從熟練到卓越的時(shí)間

人只有每日安排自己的賺錢時(shí)間，未來(lái)才能有能力掌控自己的生存時(shí)間。

比如溝通能力，做PPT能力等等

3.好看時(shí)間

“無(wú)論一生在追求什么，身體都是你的起點(diǎn)和歸宿，也是有生之年靈魂居住的真正房子”

所以無(wú)論是外在容貌身材，還是內(nèi)在脊椎，胃腸，血液健康都值得我們花時(shí)間去打造自己的好看時(shí)間。

4，好玩時(shí)間 收集世界

如果人生不好玩，那將多無(wú)趣

好玩時(shí)間分為

體驗(yàn)清單：去看沒(méi)見(jiàn)過(guò)的風(fēng)景，去品嘗沒(méi)吃過(guò)的美食，比如去南極看企鵝，去北歐看極光，大概率是只要買好機(jī)票，準(zhǔn)備好時(shí)間和金錢就可以去體驗(yàn)的事情

創(chuàng)造清單：是努力才能難達(dá)到的打勾項(xiàng)目，比如讀一個(gè)學(xué)位，學(xué)會(huì)單板滑雪，考一個(gè)潛水證。

好玩時(shí)間是我們不為工作，不為金錢單純就是自己喜歡，給自己安排的時(shí)間。

5，心流時(shí)間

我們?yōu)楂@得心流體驗(yàn)而選擇付出的時(shí)間

那么如何獲得心流時(shí)間：

一面臨的是可完成的工作

二全神關(guān)注于這件事情

三明確的目的

四即時(shí)的反饋

五投入行動(dòng)之中

六感覺(jué)能自己控制自己的時(shí)間

七進(jìn)入忘我的狀態(tài)，心流體驗(yàn)后自我意識(shí)又變得更強(qiáng)烈

八時(shí)間感的改變

足夠熱愛(ài)才能踏上心流之路，比如瀟灑姐說(shuō)在最初寫(xiě)書(shū)她也是痛苦的，但慢慢的她沉浸在自己的寫(xiě)書(shū)時(shí)間里，感受到幸福的心流時(shí)間

想到我，每次畫(huà)畫(huà)的時(shí)候都覺(jué)得時(shí)光很美好，那一個(gè)小時(shí)，隨著畫(huà)筆一點(diǎn)點(diǎn)的書(shū)寫(xiě)，呈現(xiàn)一幅畫(huà)，特別的開(kāi)心有成就感。

每個(gè)人都可以去記錄下自己的時(shí)間分配，了解自己的時(shí)間是否有規(guī)劃賺錢時(shí)間，心流時(shí)間，好看時(shí)間。

最完美的安排是這樣的

但缺失一塊就會(huì)這樣

或者是沙發(fā)土豆人，痛苦富人，機(jī)械麻木的人

每個(gè)人都有24小時(shí)，都可以去規(guī)劃你的時(shí)間，建造屬于你的時(shí)間花園