K：自污、示弱、看淡

R：君子自污，這世上沒(méi)有絕對(duì)潔凈的東西。重要的是，你用“他污”邀請(qǐng)惡意，還是用“自污”邀請(qǐng)善意。

只有強(qiáng)大的內(nèi)心，才會(huì)示弱。示弱，會(huì)邀請(qǐng)能量，邀請(qǐng)善意，邀請(qǐng)幫助。

果你靠別人的反饋來(lái)評(píng)價(jià)自己，會(huì)非常痛苦。你總想向別人解釋，可是，如果是一兩個(gè)人質(zhì)疑你，你還能解釋清楚，如果是幾十萬(wàn)、上百萬(wàn)人誤解你，你怎么解釋？這時(shí)，如果你用自己內(nèi)心認(rèn)同的價(jià)值觀來(lái)評(píng)價(jià)自己，就會(huì)瞬間看淡所有的誤解。

自污、示弱、看淡這三件事，看上去都是把自己踩在地板上摩擦。因?yàn)橹挥小靶膽B(tài)高過(guò)云端，姿態(tài)埋入地底”，你才可以擁有最高尚的朋友，而沒(méi)有最低微的敵人。

I：自污：就是首先暴露自己的缺點(diǎn)。因?yàn)槿绻惚憩F(xiàn)得都很優(yōu)秀，反而會(huì)得到惡意?？梢詫W(xué)會(huì)自嘲。

示弱：外弱內(nèi)強(qiáng)，表面示弱，這樣能邀請(qǐng)善意獲得幫助。

看淡：看淡他人的評(píng)價(jià)，有自己的價(jià)值觀評(píng)價(jià)自己的行為。這樣才會(huì)輕松。

A1：總想證明自己其實(shí)就是證明他人對(duì)你的看法，你沒(méi)有自己衡量自己的體系。證明也是徒勞，獲得證明后也是空虛。當(dāng)他人對(duì)你有誤解時(shí)就想解釋，但很多事是越描越黑的，你只能給一兩個(gè)人解釋，不能給所有人解釋，所以有時(shí)候沉默，鍛煉內(nèi)心才是最重要的。

A2: 培養(yǎng)自己的原則感和價(jià)值感，看淡，自污需要慢慢補(bǔ)足