愛自己需要你更關(guān)注身體。很多人在愛自己時(shí)，都會(huì)優(yōu)先考慮從情感層面獲得滿足，比如去做令自己愉悅的事：獎(jiǎng)勵(lì)自己包包，買喜歡的衣服，去一直想去的旅行。

面對身體和情感層面的需要可以優(yōu)先考慮身體層面，這樣做之后，除了健康問題會(huì)得到照拂，我們還能通過身體的信號(hào)更清晰地知曉內(nèi)在的需求，這會(huì)幫我們走進(jìn)一個(gè)愛自己的正循環(huán)里。??????

學(xué)著接受孩子的缺點(diǎn)

每個(gè)孩子都有自己的閃光點(diǎn)，相對的是每個(gè)孩子也有著自己的缺點(diǎn)，孩子的缺點(diǎn)是客觀存在的，所以父母不應(yīng)否定、要接納孩子，并且把孩子當(dāng)成一個(gè)真正獨(dú)立的個(gè)體來看待，孩子在成長過程中也能感受到父母對他的尊重