1.? 接納自己的外貌和說話方式；

2.? 愛護(hù)自己的身體，懂得適時(shí)鍛煉和休息，不讓身體過度消耗；

3.? 允許自己有缺陷；

4.? 看到自己的缺點(diǎn)，有改進(jìn)的勇氣；

5.? 不把自己同他人做比較；

6.? 不為取悅別人讓自己受委屈；

7.? 懂得拒絕，不承擔(dān)別人的責(zé)任；

8.? 對(duì)自己所做的事情負(fù)起百分之百的責(zé)任；

9.? 允許自己犯錯(cuò)，看到錯(cuò)誤懂得反省；

10.? 不虛度光陰，不隨波逐流；

11.? 善于學(xué)習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)；

12.? 每天對(duì)自己微笑；

13.? 學(xué)會(huì)去感恩身邊的人，表達(dá)欣賞，如此自己也會(huì)快樂；

14.? 對(duì)自己的未來有良好的規(guī)劃；

15.? 對(duì)自己和他人說積極正面的語言；

16.? 找到自己的興趣點(diǎn)，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)優(yōu)勢(shì)，做自己喜歡的事情；

17.? 盡可能活出自己的最大價(jià)值；

18.? 活出自己，幫助他人。

只有愛自己，才能讓心靈喜悅，只有愛自己，才能好好地愛別人。