每個(gè)人都會(huì)遇到事業(yè)低谷，一是公司提供不了你想要的職位。比如有人擋你路；二是你覺(jué)得自己綜合能力很強(qiáng)，多處換部門，結(jié)果離開(kāi)了最擅長(zhǎng)的領(lǐng)域；三是你跟老板不對(duì)眼，并總認(rèn)為是老板的問(wèn)題；四是最普遍的業(yè)績(jī)不佳，無(wú)法施展。
但如果以上原因都不是，你仍然步入了低谷期，那就說(shuō)明你還不夠好。這個(gè)時(shí)候不妨停下來(lái)，好好反思下現(xiàn)狀，用以下的方法嘗試。
復(fù)盤
梳理近期的工作，進(jìn)行復(fù)盤。
“復(fù)盤”是圍棋術(shù)語(yǔ)。說(shuō)的是，下完一盤棋之后，再重新在棋盤上把對(duì)弈過(guò)程擺一遍，回顧哪些地方下得好，哪些不好。復(fù)盤是很多大神級(jí)別的人物特別推崇的一種工作方法，比如柳傳志。
這種方法它可以把每一段工作經(jīng)歷，每一項(xiàng)工作任務(wù)和每一項(xiàng)挑戰(zhàn)都變成學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，來(lái)提高自己，并且可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。
戰(zhàn)隼老師對(duì)于復(fù)盤有過(guò)這樣的建議：復(fù)盤一定要做記錄，然后回顧，梳理，把相關(guān)聯(lián)的事件聯(lián)系起來(lái)看，發(fā)現(xiàn)共性的問(wèn)題以及深層次的問(wèn)題，以便讓自己獲得更大的成長(zhǎng)。
通過(guò)復(fù)盤，你可以想清楚以下三件事：
1，有哪些事情可以現(xiàn)在做？
2，有哪些事情需要繼續(xù)重復(fù)做？
3，應(yīng)該停止或者以后不做哪些事情？
情緒管理
“如果你不能控制情緒，將會(huì)被情緒控制”
越是低谷期，越要學(xué)會(huì)情緒管理。這個(gè)時(shí)候，不妨靜下心來(lái)，對(duì)自己提出這樣的一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)下?tīng)顩r如何？
在這里重點(diǎn)推薦一本書《改變提問(wèn)，改變?nèi)松?。這本書是一本介紹如何提出好問(wèn)題的書，更是一本教給人們?nèi)绾芜\(yùn)用提問(wèn)改變心智模式，提升生命質(zhì)量的好書。書中沒(méi)有太多的理論，只給出了一個(gè)強(qiáng)有力又簡(jiǎn)單的提問(wèn)思維框架——選擇地圖（choice map）.
你可以嘗試用轉(zhuǎn)換地圖來(lái)回顧某件你處理得不太理想得事情，從中學(xué)習(xí)。
看著地圖簡(jiǎn)單問(wèn)自己：我現(xiàn)在在哪兒？我現(xiàn)在是批判者嗎（參考學(xué)習(xí)者與批判者問(wèn)題，學(xué)習(xí)者與批判者對(duì)照表）我希望自己在哪兒？這是我想要的感受嗎？我更希望自己怎樣做？這件事我還可以從什么角度來(lái)看？
說(shuō)服老板最有力的武器是什么？
有次在樊登老師在介紹《商業(yè)的本質(zhì)》那本書的時(shí)候，最后說(shuō)到個(gè)人的職業(yè)發(fā)展，其中提及了一些一些方法幫助我們度過(guò)低谷期。結(jié)合了個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷，主要有以下7點(diǎn)：
1、你不只要完成任務(wù)，還要超額完成：不要停留在考核表上，還要到達(dá)讓老板眼前一亮的境界。
2、我不入地獄，誰(shuí)入地獄：主動(dòng)請(qǐng)纓，完成艱難任務(wù)。
3、腳踏實(shí)地，尋找支持者
4、一定要跟上最新科技：對(duì)于年齡稍微大一點(diǎn)的人群來(lái)說(shuō)，必須要跟得上時(shí)代，學(xué)習(xí)最新技術(shù)，成為一個(gè)潮人。
5、三人行必有我?guī)煟合蛏磉吶藢W(xué)習(xí)，找到適合你的導(dǎo)師
6、愛(ài)人者，人恒愛(ài)之：正直，用心，不做負(fù)能量的事情，注重自己的長(zhǎng)期聲譽(yù)
一個(gè)人的強(qiáng)大，可能就是有觸底反彈的能力吧?！爸灰浑x開(kāi)牌桌，總有翻牌的機(jī)會(huì)?！?/p>
