健身目標：每周最少五天1萬步，三次～四次健身或打球。
? ? ? ? ? ? 每天朗讀20分鐘，可以講故事，或者閱讀一本書的一段文字。（請大家給個建議，因為不能占用大家的時間在群內分享，20分鐘有點長。但怎么證明呢？
? ? ? ? ? 每天檢查6.30起床。
? ? ? ? ? ? 每周日交周檢視。
? ? ? ? ? ? ? 每周讀一本書
如果做不到，自愿每天交100紅包當資金。
21天踐行（4月22日～5月12日）
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