感恩自己創(chuàng)造神奇的一天

今天依然是沒(méi)水的一天，早上不想早起鍛煉，因?yàn)椴荒芟丛?，最近工作不忙，白天可以看?shū)，所以也沒(méi)有強(qiáng)迫自己早起，感恩自己的身體，正在慢慢變好，上午依照昨天定好的計(jì)劃，坦然的完成工作中，下午學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)，感覺(jué)很充實(shí)，晚上打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)，寫(xiě)下自己的百日日更第一篇，感恩自己用簡(jiǎn)書(shū)日更開(kāi)啟自己的日更計(jì)劃，晚上和同事出去聊天，說(shuō)到前競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手要回來(lái)，感恩有這樣的消息傳來(lái)，讓我更有奮斗的動(dòng)力。自己今天在社群中重新立下Flag,8月1號(hào)開(kāi)始堅(jiān)持每天復(fù)盤，感恩自己。

感恩自己對(duì)情緒的觀察

自己今天還算充實(shí)，堅(jiān)持用抄經(jīng)來(lái)緩和自己的情緒，自己最近兩天堅(jiān)持抄經(jīng)，這兩天的情緒越來(lái)越坦然，感恩自己找到緩解并感知情緒的途徑。

感恩身邊的人和事

感恩倉(cāng)管同事今天在工作中的配合，讓盤點(diǎn)工作順利完成
感恩自己，今天和妹妹媽媽爸爸打了電話，開(kāi)始關(guān)注他們了