? ? ? 我已經(jīng)忘記了從去年開始的那種很充實的感覺，感覺每天自己都在成長，每天的意識都在擴充，好像自己每天走的路都開始自動延伸給我照亮。最近兩周我覺得情緒很低落，我突然不知道這樣子每天按部就班死命的讀，死命的學(xué)是為了什么？尤其是好像每天都在努力，但是好多專業(yè)術(shù)語都不清楚，落不到實際應(yīng)用上面。人不可能光靠精神愉悅的幻想來得到自己的滿足。

? ? ? 看著記事本上每天計劃要干的事情，但是連著幾天自己沒有做完應(yīng)該做的事情的時候，我的情緒開始出現(xiàn)抵制。尤其是以前做的好的事情也跟著這種無力感開始滑落下坡。這種感覺就像是知道自己的手有多長想全部都攔住但是夠不到，既然拿不到我就不拿了好吧？！所以我開始連著兩個星期有心有余力不足的感覺。我開始對自己說：“看吧，你就是什么都做不了，什么都不行，你做什么都不成。傻x!"

就在昨天，就這自己身體不舒服，給了自己一個借口，從八點半上床睡覺直到今天早上八點半。而昨天一天什么都沒有做，沒有早起，沒有背英語，沒有看書，沒有視頻學(xué)習(xí)，抱著很愧疚的心我試圖分析自己的情緒，想看它的樣子是憤怒的，還是委屈的。但是我分析不出來。

今天聽了古典老師的文章說“假如你的一個好朋友演講水平一般，但還是鼓起勇氣參加了比賽，最后失敗了，你會怎么說？

你也許會說：“不要緊，加油，你已經(jīng)很好了。”或者“我覺得只要參與了，就是一種勝利。”

但是如果是你自己參加比賽，然后輸了呢？你可能就會對自己說“傻X了吧，讓你別去非要去，自取其辱！””

這就是我的真實寫照啊。我試著把自己當成是別人給自己安慰說“你已經(jīng)很厲害了！你已經(jīng)做到了半年的連續(xù)早起。你在這半年中開闊了新的眼界，堅持了半年的早讀英語。學(xué)習(xí)了理財課程，雖然沒有學(xué)完，但是剩的也不多了，并且也開始實踐了。你還加入了讀書精進班練習(xí)寫作，也有了好的開頭。孩子的學(xué)習(xí)教育雖然沒有按照列出的計劃嚴格執(zhí)行，但是他們的進步是可以看到的，只要按計劃走了，他們都會有所進步。誰都有情緒低落的時候啊，如果覺得你現(xiàn)在趕的有點累，想看一些網(wǎng)絡(luò)穿越劇也沒什么大不了的啊，總得換換腦子吧？要知道你努力的結(jié)果就是為了自己的生活會變得愉悅??！”

只要是人都會出現(xiàn)一些否定自己的彈幕吧，而最可怕的就是有時候分不清這些負能量的話是別人給的還是自己這樣認為的。如果是別人遇到同樣的問題我們會去怎么開導(dǎo)安慰他呢？為什么在自己遇到問題的時候總是會責怪自己并且非要把自己陷入無底的黑洞呢？是對自己的不自信，對自己不守規(guī)則的唾棄，還有因為只有自己是最親近的，自己給自己發(fā)脾氣好像沒有什么損失，但是真的沒有損失嗎？損失的是你的自信心，損失的是往前走的動力。

經(jīng)常說要愛自己，對自己好，給自己買喜歡穿的想要的吃的就是對自己好嗎？真正的好是把自己當朋友，在自己對自己失望的時候，想一下如果是你的其他朋友給你打電話跟你闡述這件事情不停自責自己的時候，你會怎么說？那個時候你是不是總是有新的視角來看待這個問題，希望她能夠聽進去你的建議，為了讓自己說的話能夠幫她走出迷霧，你總會不停的想其他的方向，不會看對方掉進去的那個深坑。