每次看到別人任性的來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，總是羨慕嫉妒佩服來(lái)著，但從未想過(guò)自己也能如此自在，想走就走。
這是一場(chǎng)任性的，無(wú)考慮的，想走就走的旅行，一個(gè)人的拉薩之旅。
一、衣物藥品準(zhǔn)備
因?yàn)闆Q定得匆忙，藥品是在出發(fā)前一天晚上才準(zhǔn)備的，衣物帽子是在抵達(dá)成都后去逛街買的，雖是匆忙倒也準(zhǔn)備得齊全。
1、藥品清單：
葡萄糖、板藍(lán)根、體溫表、紅景天、西洋含參片、鋁碳酸鎂咀嚼片氨基酚片。
我個(gè)人覺(jué)得，葡萄糖，板藍(lán)根和體溫表是必不可少的。在拉薩很容易疲乏，喝葡萄糖可以緩解疲勞，增強(qiáng)體力。
感冒對(duì)于我來(lái)說(shuō)是稀松平常的事，過(guò)幾天也就自己好了，平常倒也沒(méi)在意，但在海拔相對(duì)較高的拉薩，小小的感冒卻伴著生命危險(xiǎn)，所以體溫計(jì)和板藍(lán)根更是重要的。板藍(lán)根可以一天泡一包，預(yù)防感冒，體溫計(jì)更是可以幫助自己時(shí)刻掌握自己的身體狀況。
紅景天是預(yù)防高反的，出發(fā)前2周就可以開(kāi)始喝了，挺有效的，就算并沒(méi)有實(shí)際效用，也是很好的心里安慰劑。
2、衣物清單：
外套（防風(fēng)衣、沖鋒衣）、運(yùn)動(dòng)鞋、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)眼鏡、水杯、牛奶棒、書
拉薩太陽(yáng)直射，紫外線極強(qiáng)，遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)眼鏡是必不可缺的。特別是太陽(yáng)眼鏡，雖然我這次帶了太陽(yáng)眼鏡，也時(shí)時(shí)帶著，眼睛還是被曬得微痛。
衣物是抵達(dá)成都后才準(zhǔn)備的，廈門出發(fā)的時(shí)候僅帶了一身?yè)Q洗的衣服和1件小外套。
二、交通方面
飛機(jī)票是出發(fā)前半個(gè)月心血來(lái)潮買下的，其實(shí)也主要是因?yàn)楸阋?，從廈門飛成都。當(dāng)時(shí)想：飛機(jī)票便宜先買著，就算不了拉薩，在四川玩一遭也是非常不錯(cuò)的。
成都到拉薩的火車票是在出發(fā)前一周左右才買的，買的是硬座，因?yàn)橐呀?jīng)沒(méi)票了，那是唯一一張，好不容易刷出來(lái)的，當(dāng)時(shí)想也沒(méi)想就買了。令人開(kāi)心的是，在火車出發(fā)前一天突然多了幾十張的火車票，所以當(dāng)天就屁顛屁顛的跑到火車站改簽成硬臥?，F(xiàn)在想想，幸虧當(dāng)時(shí)改簽了，不然43H多的車程到拉薩，一路上只能坐不能臥，如此顛簸，肯定受不了！
三、美食盛宴
拉薩之旅，美食之行，一路上該吃的吃，該嘗的也都不曾落下。
1、四川成都麻辣火鍋
5月29日早上10點(diǎn)多成都，5月30日下午2點(diǎn)多離開(kāi)成都，1.5天左右的時(shí)間，最令我難以忘懷的便是那麻辣火鍋的味道了，九宮格的火鍋盤，麻辣湯底，麻得牙顫，辣得淚流不止。不管何時(shí)想起都能很有畫面感，還能感受到那刺鼻的麻辣香味。總之，去成都必品嘗麻辣火鍋！
2、火車便餐
5月30日至6月1日，43H多的時(shí)間都是在火車上度過(guò)的，兩個(gè)晚上，5頓正餐，除了2頓正餐是啃牛奶棒充饑，其他3餐都是買便當(dāng)吃，一句話：花錢吃不出味道僅為充饑使用。難吃還貴，從剛開(kāi)始的RMB20，到RMB25，再到RMB35，越來(lái)越貴。
3、拉薩吉祥圣雪藏餐，街邊涼面與薯?xiàng)l
6月1日抵達(dá)拉薩，來(lái)到拉薩必然要品嘗下藏餐，很多人會(huì)吃不習(xí)慣，但還是可以嘗試。在拉薩，從大眾點(diǎn)評(píng)上找到一家不錯(cuò)的藏式餐館“吉祥圣雪藏餐”，這是一家承載著滿滿的故事的餐館。這家餐館有個(gè)房間收藏著各種各樣的充滿故事的物品，有千年靈芝、史前鸚鵡螺化石、登珠峰隊(duì)員的親筆簽名照，還有茶馬古道馬幫套裝等，就餐前，老板會(huì)帶游客參觀，還參觀之后還贈(zèng)送哈達(dá)給每個(gè)游客，順祝扎西德勒。據(jù)說(shuō)老板家以前是鏢局，爺爺是西藏第一個(gè)大學(xué)生，奶奶是登山隊(duì)員。
我是跟一位北京來(lái)的香港妹紙一起來(lái)吃的，因?yàn)槎际且粋€(gè)人出來(lái)旅行便搭伙了。我們點(diǎn)了推薦度比較高的，有酸蘿卜炒牛肉、吉祥圣雪、酥油烤蘑菇和藏式手抓羊肉，每個(gè)菜都很棒，特別是前兩道菜更是不錯(cuò)。
拉薩還有不可不嘗的美食就是涼面跟薯?xiàng)l了。
四、給眼睛一片綠色與純凈
拉薩白天的時(shí)間特別長(zhǎng)，到了21點(diǎn)30分，天還是明亮的。
1、火車上窗外的世界
火車抵達(dá)甘肅之后，窗外的風(fēng)景也悄然發(fā)生了變化，從黃土高坡，風(fēng)吹草地見(jiàn)牛羊，再到白茫茫的雪山，賞心悅目。
2、納木錯(cuò)羊湖的洗滌
納木措的海拔高達(dá)5千多，去的時(shí)候還怕自己會(huì)高反，所以還是禁不住司機(jī)的一番忽悠，買了一瓶氧氣RMB100，但還是沒(méi)有用到，最后就把那瓶氧氣送給了驢友。其實(shí)氧氣瓶是可以買的，但是在拉薩，一瓶也才RMB30左右。
納木錯(cuò)和羊湖，其實(shí)去納木措就夠了。不過(guò)這次去羊湖的路程中竟然遇到了下雪，對(duì)于生于南方的我來(lái)說(shuō)，確實(shí)是不虛此行。
納木錯(cuò)的美是眾所周知的，但有一點(diǎn)就是要注意防寒防風(fēng)。納木錯(cuò)風(fēng)大還很冷，很容易感冒。
3、拉薩布達(dá)拉宮、大昭寺，朝圣者的姿態(tài)
在拉薩布達(dá)拉宮、大昭寺、小昭寺，隨處可見(jiàn)的朝圣者，他們的信仰令我敬畏。6月3日早晨，我到八廓街閑逛，一大早就看到藏民們繞著大昭寺轉(zhuǎn)圈圈，沿街還有朝圣者們的拜服，剛開(kāi)始我還跟他們一起走，沒(méi)過(guò)多久我便覺(jué)得心虛趕緊退出。
想了解拉薩的宗教歷史，布達(dá)拉宮是必去的地方。
4、珠峰大本營(yíng)，遺失的美好
本來(lái)還有個(gè)行程是去珠峰大本營(yíng)，可惜因姨媽拜訪而落空。據(jù)說(shuō)在那里可以看到不一樣的世界，感受大自然的力量。
五、入住國(guó)際青年旅舍
因?yàn)楣律硪蝗嗽谕饴眯?，為了安全起?jiàn)，住的都是國(guó)際青年旅舍，旅舍公共空間大，有來(lái)自世界各地的驢友都會(huì)在公共空間確定下一旅程，說(shuō)不定還能邀上同行的驢友呢。
六、歸程
回程的前天晚上，除了給朋友們寫明信片啥也沒(méi)做了。據(jù)旁邊的驢友說(shuō)：郵儲(chǔ)的明信片跟信封都特別的好看?？上視r(shí)間來(lái)不及了就沒(méi)有去看了。
一周左右的拉薩之旅就此告一段落，回程買的是飛機(jī)票，拉薩中轉(zhuǎn)重慶到廈門，下午2點(diǎn)多起飛，晚上8點(diǎn)多抵達(dá)。特別注意的是因?yàn)槔_機(jī)場(chǎng)離拉薩市區(qū)很遠(yuǎn)，如果要坐機(jī)場(chǎng)大巴，一定要提前早早的去搭車。如果乘順風(fēng)車大約RMB150左右。如果說(shuō)要好好體驗(yàn)?zāi)抢锏纳缴剿L(fēng)土民情，我覺(jué)得至少也得有一個(gè)月的時(shí)間。
七、結(jié)語(yǔ)
以前總覺(jué)得一個(gè)人去那么遠(yuǎn)的地方做不到，其實(shí)，不是做不到，而是不愿意去嘗試罷了。
我們總是把事情想得很困難，其實(shí)一切無(wú)關(guān)難易，只于心態(tài)。
