5.自我糟蹋( Self Sabotage)

自我寬恕的關鍵在于認清：我們多么需要傷害自己。…...

今天要討論自我蹧蹋,即自我傷害的行為。每個人的小我都深好此道,因為我們都樂此不疲。簡單的說，其實，生而為人就是最大的自我糟蹋。

因為這是企圖否認基督自性,否認靈性才是真我,而以這寒傖的形象:一具脆弱不堪的身體來取代而之。

一旦認清何以來此世間的小我意圖,就會發(fā)現(xiàn),從過去到現(xiàn)在，乃至未來,我們所做的每一件事,只要出于小我,都只為了更加自我作賤,以便再次證明我是一具身體,而且我不慬是一具受苦之軀,更重要的是:錯不在我。

就算我明明忙著自我糟蹋,譬如:開車老是出事，做菜拿刀老是切到手、或者,老是把老板惹毛,而遭到開除。如此忙個不停?暗地里卻總有一念:這可不是我自找的。沒錯,我搞砸了、我很差勁我是個渾球，但都是別人的不對，錯不在我。

問題出在我的出身、我的父母、我的國家、我的種族和宗教、我的基因、我的前世、整個宇宙,問題出在天體運行、星座命盤,一碰到我,宮位就是不對。反正，都不是我的錯。就算我矛頭直接對準自己,而非承受別人攻擊,仍是為了加強那原始的一念:我離棄了自己，悖離了生命源頭，現(xiàn)在得付出代價!

也的確，我們總認定人生來要受苦,不管苦在別人手里,或自找苦吃,都強化了「我存在」的信念。

「我存在」」是小我的宣言。我不屬于上主的完美生命、衪圓滿的愛與一體性,我是獨立存活的個體，生為一具身體，就是證明我完成了這不可能的分裂任務。

于是日復一日，我們不斷傷害自己,吃明知有害的食物，穿明知不適當?shù)囊路⒈M做些拒人千里的事，讓親愛的人、上司、老間退避三舍。

明知會傷害自己,仍然執(zhí)意去做，明知老實作練習手冊會活得更好,卻偏不做。不管在哪個層次,只要認出第一條無明法則，都會明白:幻相無層次之分。

同理,自我糟蹋也無層次之分。背后都是小我之念:「我的生存術無他,就是借此身體,彰顯我存在而這不是我的錯!」我若受苦，就證明我存在。

練習手冊190課有句話說:「上主若是真的?痛苦就不可能存在:痛苦若是真的，上主就不存在。

我越受苦,不管是被你陷害，還是自作自受,我就越是暗自竊喜，因為我最愛當受害者。我其實在說:我受苦了，所以上主不存在，上主既不存在?就只有我，只有小我存在。這樣，我就贏了!因此，必須了解自我寬恕的關鍵在于認清:我們多么需要傷害自己。

無論傷害這具身體的是我自己還是別人,都無所謂，我只要證明痛苦存在、沮喪存在、焦慮存在?罪咎存在?疼痛存在。

根據(jù)小我的原則,只要有這些痛苦,上主就不存在;那就就表示:我是存在的。因為上主若是真的，痛苦就不可能存在,而我就承認自己是上主之子，歸屬于衪圓滿的愛,與衪合一。這樣的我,是不可能受苦的。

因此,我自找痛苦、不斷攻擊自己,只為證明我的存在。歸根結(jié)底,這是基于「目的」。一旦了解自我作賤，自我傷害行為背后的目的，清楚看見這個目的,就有機會重新好好選擇。

這和我的壞基因無關,也和世界怎么待我無關,全是我白己招惹來的。既是發(fā)自我心的選擇，我心當然就能回頭向真正的導師說:「請助我重新選擇」。而就此一刻,所有自我是蹧蹋瞬間終止。