? ? ? ? 如何在不提高工資的前提下提升幸福感，看到這個(gè)話題，我心里有點(diǎn)苦澀，作為一個(gè)求職的應(yīng)屆生，我好久沒有感受到幸福感了，因?yàn)槲腋淖冏约呵舐毮繕?biāo)改變的太突然，找工作碰壁也是正常，從一開始的求職菜鳥到現(xiàn)在的老油條，我也學(xué)會(huì)保護(hù)自我了，在做好最壞的打算下，仍然保持期望；在保持期望的情況下，仍然做好最壞的打算，這句話我是越來越有體驗(yàn)了。

? ? ? ? 這一年不僅是找工作煩悶，我還深陷家庭風(fēng)波，這讓我徹夜徹夜的無法入睡，我以前單純的生活離我越來越遠(yuǎn)。我想了下，固然有他人的問題，我自己的處理方式也是欠妥，意氣用事，情商低下，這些事情把我性格上，情商上的缺陷暴露的一覽無余，也許我該慶幸，這些事情讓我發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，我還有機(jī)會(huì)能夠改進(jìn)，我的經(jīng)驗(yàn)告訴我，欲望是幸福感的互斥事件，特別是自己沒法滿足欲望時(shí)，你的幸福感會(huì)直線下降。

? ? ? ? 我查閱相關(guān)資料發(fā)現(xiàn)有這么一個(gè)說法，物質(zhì)條件對(duì)一個(gè)人的幸福感提升不會(huì)大于10%，這就是說，我們辛辛苦苦去追求的財(cái)富，權(quán)利，美女，對(duì)我們的幸福感提升真的很有限，而在平凡生活中提升幸福感確實(shí)有一些小訣竅

第一：在生活中給自己常常犒勞自己，比如在完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，吃一頓平時(shí)舍不得吃的大餐；在自己煩悶的時(shí)候，去別的城市旅游一番，這些小小的犒賞，成本并不高，但對(duì)自己的治愈程度是極大的

第二：經(jīng)常接觸新鮮事物，交一些新朋友，會(huì)給你一些新鮮感覺，體驗(yàn)跟以前完全不同的生活；嘗試做一些以前不會(huì)去做的事情，比如手工，射擊，去其他城市旅游，也會(huì)體驗(yàn)不同的風(fēng)土人情

第三：經(jīng)常閱讀一些自己喜歡的書籍，讓自己的思緒徜徉在大師們的思路中，文字里，自己的想法也會(huì)被治愈，暫時(shí)忘卻那些不開心的事情

最后:常懷一顆感恩的心，對(duì)于一些對(duì)自己不公平的人與事，要學(xué)會(huì)放下，原諒他人，不要耿耿于懷，因?yàn)楹抟粋€(gè)人是很痛苦的事情，會(huì)讓自己扭曲，放下怨恨，就是放下痛苦，原諒他人也是放過自己，讓自己的內(nèi)心寬廣，厚實(shí)，包容一切而又充滿期待。