修心八頌踐行日記

2017年11月20日

踐行第1天

城市：宜興

姓名：郭靜

一、［設(shè)定目標(biāo)（3件幫助人的好事）］：

1.幫同事取快遞，給室友做早餐

2.和教師團(tuán)隊(duì)分享一橫老師勵(lì)志視頻，訓(xùn)練八段錦和倒立鍛煉身體方式。

3.捐款圓計(jì)劃99元

二、［施與受冥想（凈化自我）］:

冥想10分鐘，讓自己完全靜下來(lái)，放空自己！

三、［修心八頌］

①恒懷珍愛(ài) ：

和老爸微信溝通買(mǎi)的衣服，爸爸還算滿意。室友沒(méi)起床 給室友榨果汁做早餐，收拾衛(wèi)生倒垃圾。一橫老師的勵(lì)志視頻雖然被人所熟悉，依然分享給了教師團(tuán)隊(duì)，老師們不想分享 依然按常規(guī)輪流分享完畢。

②思維謙卑：

聽(tīng)取每個(gè)老師家長(zhǎng)提出的合理建議，把自己最想表達(dá)的快感收回。

③勇斷煩惱：

煩惱都是墊腳石，是成長(zhǎng)路上的基石。一切煩惱在為最美好做準(zhǔn)備。

④愿惜此寶：

個(gè)別老師的不上進(jìn) 安逸 自怨自艾，是我需要帶動(dòng) 調(diào)節(jié)的，是修煉我的寶。

⑤虧損自受：

吃虧是福，有舍才能得。所有一切都是為了更美好而做的準(zhǔn)備！

⑥視害為師：

所有的不好的或是讓我難過(guò)的都是幫助我修煉成長(zhǎng)的老師！

⑦暗取他苦：

承受一切生活中不開(kāi)心、不快樂(lè)，去包容接納，始終讓自己心懷喜悅！

⑧諸法如幻：

我即是眾生，眾生即是我，諸法如幻！

四、［享受工作］：每天有那么多事等著我去處理，真正讓我感覺(jué)到充實(shí)而快樂(lè)！

五、［管好言語(yǔ)］

①惡口：無(wú)。②兩舌：正知正念，正言正語(yǔ)。③綺語(yǔ)：無(wú)。④妄語(yǔ)：無(wú)

六、［調(diào)伏身心（脫癮而出］：

保持平和的心態(tài)，不驕不躁，有條不紊！

七、［感召化緣布施］：

顏布施：微笑。法布施：分享

愿眾生幸福安康！喜樂(lè)平安！

八、隨喜贊嘆：隨喜老師們身體健康，全家幸福！隨喜我的同修們工作順利，生活快樂(lè)！

九、［感恩］：

感恩戴東老師智慧引領(lǐng)[愛(ài)心][愛(ài)心][愛(ài)心]

感恩邵校長(zhǎng)一路對(duì)我的支持和關(guān)心！感恩我的家人對(duì)我的關(guān)愛(ài)和付出！感恩一路走來(lái)支持我的朋友們！感恩自己可以一路堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)！

十、［增加你的微笑清單：

祝愿同修們平安健康！祝愿我的父母平安健康！祝大家開(kāi)心快樂(lè)每一天！也祝愿自己開(kāi)心快樂(lè)每一天！