當(dāng)夜幕籠罩大地，耳邊傳來兒子手機(jī)的音樂，內(nèi)心是如此的平靜。手指在手機(jī)上輕輕的滑動，思緒萬千，想對自己說的話覺得好多好多，可又不知道從何說起。在自我成長的路上，感覺又找到了昔日的激情和活力，但多了一份沉穩(wěn)。這種感覺真的很好！

我想對自己說：

1.不用把時間耗費(fèi)在不必要的事情上

以前做事總是善心泛濫，每每做事都是先考慮對方的感受，一般也不輕易麻煩他人，但對別人提出的要求，從不拒絕。以至于把自己陷入深深的困境中而不能自拔，經(jīng)常幫助別人把事情做好了，而自己的還得加班做；充當(dāng)老好人，長期以往讓自己處于偽忙碌中。

在2017年，不能大包大攬，學(xué)習(xí)拒絕，專注的做自己喜歡的事情。沒必要把時間浪費(fèi)在無關(guān)自己的事情上。

2.關(guān)注自己

以前總喜歡去感嘆時間飛逝，可我不管如何去抓住時間，時間都從指縫中溜走。時間不知道如何管理，猛然驚醒，想起《把時間當(dāng)作朋友》這本書中的話“時間不會服從任何人的管理，它只會自顧自地流逝。我們無法管理時間。我們真正能管理的，是我們自己。必須開啟心智，看清楚，想明白：問題出在我們自己身上”。

這句話就是要我們打開心智，關(guān)注自己，管理好自己，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，在單位時間內(nèi)的做事效率提高，獲得更多的自由支配時間。

也從時常關(guān)注他人中轉(zhuǎn)移多關(guān)注自己，只有自己心情愉悅了，周圍的人才感到更快樂。

3.控制好自己的情緒，別受受他人左右

隨著年歲的增長，不要去在意他人的看法。每個人對同一件事，獲取的信息不同，所處的立場，以及他的偏好，都會有不同的看法。凡事盡力求同存異，也沒必要去強(qiáng)求或者屈就。今天看似的大事，到明天就是小事，努力做好自己就好。不管在哪種場合，盡力管理好自己的情緒，別受他人左右。也不要去做一個迎合之人。

4.保持現(xiàn)在的狀態(tài)

在工作中基本上理順了我這個層級的管理關(guān)系，慢慢的從瑣事中解放出來，多一些思考。在堅持原則的基礎(chǔ)上，做到靈活多變和適應(yīng)。一次又一次的做到先思想統(tǒng)一，理念一致；然后再去做事。

除堅持每天的寫作練習(xí)，經(jīng)濟(jì)學(xué)學(xué)習(xí)，英語學(xué)習(xí)，閱讀外，更堅持經(jīng)常性的健身運(yùn)動。

近來，上下班走路堅持得比較不錯，瑜伽練習(xí)基本上堅持每周5次以上。

今天，還在與才練習(xí)瑜伽不久的小伙伴交流，我對瑜伽練習(xí)的感悟。

以前練習(xí)瑜伽一段時間后，總覺得自己的進(jìn)步幾乎沒有，有點(diǎn)想半途而廢。又看到一起練習(xí)的人進(jìn)步比較大，而自己總感覺是原地踏步，懷疑瑜伽練習(xí)不適合我?？捎窒氲睫k理的是年卡，不去覺得是浪費(fèi)，心里也不能接受。不過，在堅持這兩年來，現(xiàn)在在慢慢體現(xiàn)練習(xí)的效果。一方面是身體的變化，腿部力量在增加，核心力量逐漸增強(qiáng)，身體的柔韌性也在不斷提高；一方面是內(nèi)心的變化，越來越喜歡做瑜伽冥想，身體的覺知在慢慢喚醒，在一呼一吸之間去感受內(nèi)心深處的寧靜。白天忙碌了一天，可瑜伽練習(xí)后，身體格外輕松，白天的疲憊此時消失殆盡。

練習(xí)瑜伽后，皮膚也變好了，周圍的人經(jīng)常說我越來越有氣質(zhì)了（覺得他們是真心實意的在夸我）。而我，哪一天沒去練習(xí)瑜伽，總覺得欠缺一點(diǎn)什么。

我喜歡現(xiàn)在這種自我掙扎，自我成長，自我滿足且自我享受的生活狀態(tài)。

不去想曾經(jīng)經(jīng)歷過的風(fēng)風(fēng)雨雨，不去想以前曾浪費(fèi)掉的一天天。幸運(yùn)的是，我現(xiàn)在遇到了走在自我成長路上的一群人，這群人都是想豐富自己人生的人，都是想讓自己的人生更精彩的人。希望自己一步步的努力跟進(jìn)，隨著歲月流逝而遇到越來越好的自己。